【優れた安定性】幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。
上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200の負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！

しっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。

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●ご使用中、またはご使用後に異常を感じた場合はすぐにご使用をおやめください。
●本品は防水加工していません。
●1ヶ月以上ご使用しない場合は電池を抜いて保管してください。
●ジェルシートの内側に空気が入っている場合や、シート交換時に空気が入る場合がありますが、ご使用上問題はありません。
●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。
●火気のそばや高温多湿な場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。
●破棄する場合は、各自治体の指示に従って処分してください。
●本来の目的以外でのご使用はおやめください。
●印刷の都合上、実際の商品と多少色が異なる場合があります。
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※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください高品質＆高性能＆高効率：EMS腹筋ベルトは、体に装着するだけで筋肉に刺激を与えられる便利なアイテムです。
腹用パッドは柔軟性が高いPU素材、高電導の電極パッドを使っています。
腹直筋以外に腹斜筋にも集中的に刺激を届けれるよう、前面に8枚、側面左右4枚ずつの12枚型にこだわりました。
12枚のパッドが効率よく筋肉にアプローチ。
また、消耗ジェルシート交換も不要で、導電パッドを水で拭いてから使えます。
従来のEMS 腹筋ベルトと比べて洗浄しやすく、導電性と電撃威力もアップしています。
ベルトが丸手洗いできますのでちゃんと衛生確保に！8モード&25段階強度&液晶表示のコントローラー：EMS腹筋ベルトは改良新型モデルで付属のコントローラーは液晶画面が搭載され、操作状態や筋トレが一目で分かる。
8種類モード、25段階強度がありますので、自由に調節できます。
20分の自動電源OFF機能搭載。
モードや強度が組み合わせて軽快なポリリズムの刺激を与え、強力かつ弾力性の刺激で深層の筋力を増加させ、初心者にも女性にも、特にサラリーマンや運動不足の方にも多様需求を満足し、安全性や静音性に優れる腹筋器具で疲労回復にも効果があります。
ご注意：最初は弱い強度から始め、慣れてきたら少しずつ強度を上げていくことをお勧めします。
usb充電式＆携帯便利な腹筋パッド：usb充電式なので、電池交換は不要です。
コントローラーの側面にある充電ポートに充電ケーブルをさしてだけで充電し始めます。
薄くて軽いので、携帯便利です。
EMS腹筋ベルトは、お腹に巻くベルトタイプだから、ながらでトレーニングが可能。
テレビを見ながら、仕事をしながら、掃除や料理をしながらもできるので、日常生活に気軽に取り入れることができます。
革新的なEMS技術を採用する腹筋ベルト：弱電流で筋肉を運動させて、巧みに筋肉トレーニングできます。
最新のEMSスマートチップが搭載して、更に周波数の範囲が拡大します。
腹用パッドは12つのウイングついており、腹筋にぴったりフィットできます。
腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング1600m、腹筋鍛え40分または自由水泳40分に相当します。
お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットができます。
普段は鍛えられないようなインナーマッスルも鍛えることができます。
ご注意：コントローラーに保護フィルムがあるます。
使用するとき、フィルムを剥がしてください。
フィルムに運送中に傷や汚れを残る可能性があるのに、使用に影響がありません。
? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください高品質＆高性能＆高効率：EMS腹筋ベルトは、体に装着するだけで筋肉に刺激を与えられる便利なアイテムです。
腹用パッドは柔軟性が高いPU素材、高電導の電極パッドを使っています。
腹直筋以外に腹斜筋にも集中的に刺激を届けれるよう、前面に8枚、側面左右4枚ずつの12枚型にこだわりました。
12枚のパッドが効率よく筋肉にアプローチ。
また、消耗ジェルシート交換も不要で、導電パッドを水で拭いてから使えます。
従来のEMS 腹筋ベルトと比べて洗浄しやすく、導電性と電撃威力もアップしています。
ベルトが丸手洗いできますのでちゃんと衛生確保に！8モード&25段階強度&液晶表示のコントローラー：EMS腹筋ベルトは改良新型モデルで付属のコントローラーは液晶画面が搭載され、操作状態や筋トレが一目で分かる。
8種類モード、25段階強度がありますので、自由に調節できます。
20分の自動電源OFF機能搭載。
モードや強度が組み合わせて軽快なポリリズムの刺激を与え、強力かつ弾力性の刺激で深層の筋力を増加させ、初心者にも女性にも、特にサラリーマンや運動不足の方にも多様需求を満足し、安全性や静音性に優れる腹筋器具で疲労回復にも効果があります。
ご注意：最初は弱い強度から始め、慣れてきたら少しずつ強度を上げていくことをお勧めします。
usb充電式＆携帯便利な腹筋パッド：usb充電式なので、電池交換は不要です。
コントローラーの側面にある充電ポートに充電ケーブルをさしてだけで充電し始めます。
薄くて軽いので、携帯便利です。
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テレビを見ながら、仕事をしながら、掃除や料理をしながらもできるので、日常生活に気軽に取り入れることができます。
革新的なEMS技術を採用する腹筋ベルト：弱電流で筋肉を運動させて、巧みに筋肉トレーニングできます。
最新のEMSスマートチップが搭載して、更に周波数の範囲が拡大します。
腹用パッドは12つのウイングついており、腹筋にぴったりフィットできます。
腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング1600m、腹筋鍛え40分または自由水泳40分に相当します。
お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットができます。
普段は鍛えられないようなインナーマッスルも鍛えることができます。
ご注意：コントローラーに保護フィルムがあるます。
使用するとき、フィルムを剥がしてください。
フィルムに運送中に傷や汚れを残る可能性があるのに、使用に影響がありません。
? もっと見る

アブ・エクササイズの効果を向上させ、背中、胸、腕、体幹の筋肉を強化するのに役立つ特許取得済みデザインのアブ・ホイールです。
従来のアブ・ホイールとは異なり、「アブ　カーバー　プロ」は独自の炭素鋼スプリングメカニズムを採用しており、筋肉をよりしっかりと引き締めます。
骨盤と脊椎を安定させる深部の筋肉を強化するのに役立ちます。
快適で安定した状態を保ちながら、腕の筋肉の噛み合わせを最大限にする、角度付きの人間工学的ハンドグリップも備えています。
素材：スティール、PP、TPR、EVA、PОM サイズ：長さ386．0×幅196．8×高さ196．8mm 重量：2041．1g 用途：筋力トレーニング 耐荷重：136kg 対象：UNISEX ご注意：筋力に自信のない方は補助をつけてください。
顔を床に打ちつける可能性があります。
滑らない床の上でのみ使用してください。
タイル、リノリウム床やプールサイド等の濡れている表面の上では使用しないでください。
また、製品の上に座らないでください。
※重度の怪我や死亡事故などを未然に防ぐため、必ずご使用前に取扱い説明書を良くお読みください。
エクササイズプログラムでも身体の限度を極度に超えないようにお気をつけください。

安定感のある2連ローラータイプ。
ウェストラインのシェイプアップに！【検索キー】 シラトリ｜シラトリスポーツ｜スポーピア | スポーピアシラトリ

本体サイズ：長さ約330mm、ウィール(小/110mm、大/120mm)外箱サイズ：約W340×D45×H150mm本体重量：約627g材質：ウィール(4個)/ポリプロピレン(PP)・ポリ塩化ビニール、グリップ/ラバーフォーム、パイプ(1本)/鉄原産国：台湾カラー：ブラック【検索キー】 シラトリ｜シラトリスポーツ｜スポーピア | スポーピアシラトリ

特殊:B009E1KNA8ブランド:スレンダートーン(Slendertone)この商品について並行輸入品スレンダートーン正規交換パッド 3枚入 3セットスレンダートーンのパック入り発送サイズ: 高さ1.8、幅14.5、奥行き19.3発送重量:210

新モデル・チャコール L C3-L616Z・・Color:チャコールStyle:新モデルSize:L・SIZE:L 肩幅:52cm 袖丈:63cm ゆき丈:89.5cm 身幅:54cm 着丈:67cmチャンピオン Champion フルジップフリースジャケット 2019FW ベーシック チャンピオン(C3-L616) が登場です。
チャンピオン定番フリースジャケットが今年も登場！着回しに最適！ 素材：シェルパフリース(ポリエステル100%) 製造国：中国 左胸に刺繍、ニットバインダー仕様 ☆この商品は、日本ラインの商品になり、若干タイト目の作りになっております。
インナーを着こまれる場合には、ワンサイズ大きめの商品をお勧めしております。
サイズ/Mサイズ/Lサイズ/XLサイズ 身丈 (cm)65/ 68 / 71 / 身幅 (cm)50/ 52 / 54 / 肩幅 (cm)45/ 47 / 49 / 袖丈 (cm)60/ 62 /64 / 身長の目安 (cm) 165-175/175-185/175-185 S/M/L/XLのサイズはアメリカサイズではなく、日本サイズです。
身長の目安は日本規格(JIS規格)によるものです。
実際のサイズと若干の誤差が生じる場合がございます。
±2cmまでを許容範囲としております。
洗濯により若干の縮みがございます。

casual・#C24-ブラック XL ・・Color:#C24-ブラックSize:XL・【サイズM】適応身長：155-165cm / 体重：50-55kg・【サイズL】適応身長：160-170cm / 体重：55-65kg・【サイズXL】適応身長：165-175cm / 体重：65-75kg・【サイズ2XL】適応身長：170-180cm / 体重：75-80kg 【サイズ3XL】適応身長：175-185cm / 体重：80-85kg・暖かいヒント:パソコンのディスプレイの違いで、商品が多少の色違いがあるので、ご了承くださいませ。
お体のサイズをお目に ご購入を勧め致します。
サイズは平置きでの採寸につき、若干の誤差がある場合がございます。

・ブルー L C3-Y136・・Size:LColor:ブルー・M：着丈 65　肩幅 48　袖丈 61　身幅 53・L ：着丈 67　肩幅 50　袖丈 62　身幅 55・XL：着丈 69　肩幅 52　袖丈 63　身幅 57・単位：cm

CASUAL WEAR・オフブラック M C3-Z013・・Color:オフブラックSize:M・Surfur Dye+Powder Snow Wash・リバースウィーブ製法・肩接ぎ無し・脇フラットシーマ仕様・衿、袖口、裾 ダメージ加工

CASUAL WEAR・オックスフォードグレー M C3-Z003・・Color:オックスフォードグレーSize:M・SIZE:S 肩幅:57cm 袖丈:55cm ゆき丈:85cm 身幅:60cm 着丈:64cm・SIZE:M 肩幅:61cm 袖丈:56.5cm ゆき丈:89.5cm 身幅:64cm 着丈:66.5cm・SIZE:L 肩幅:62cm 袖丈:59cm ゆき丈:91.5cm 身幅:67.5cm 着丈:69cm・SIZE:XL 肩幅:66cm 袖丈:62.5cm ゆき丈:97cm 身幅:71cm 着丈:72cmChampion（チャンピオン）のスウェットシャツは、「ザ キング オブ スウェットシャツ」と評されるほど、世界中の多くのファンに愛されてきました。
環境に配慮して生産されたサステナブルなアメリカ綿とリサイクルポリエステルを使用。
表面を高密度に編み立てることで適度なハリとコシを備え、型くずれしにくく、着こむほどに肌に馴染む裏毛素材のハーフジップスウェットシャツです。
大きくゆとりを持たせた身幅、肩幅、袖幅に対し、着丈をやや短めにして着用時のシルエットのバランスをとった、ACTION STYLE（アクションスタイル）独自のサイジングのルーズフィットです。
ハーフジップの下に、チャンピオンの創設年度である1919年をローマ数字で表現した「MCMXIX」とChampionロゴを組み合わせた刺繍入り。
前身頃のカンガルーポケット左裾にジョックタグ付きで、袖口の立体的なCロゴ刺繍もポイントです。
同素材を使用したスウェットパンツ（C3-Z202）も展開しているので、セットアップでの着用もオススメです。

7.7オンス ドライ スウェット ジップジャケット 00344-ASJ[メンズ]・ブラック L 00344-ASJ・・Color:ブラックSize:L・SIZE:M 肩幅:44cm 袖丈:62cm ゆき丈:87cm 身幅:52.5cm 着丈:63cm

スウェット 9.7オンス 裏毛 スタンダード ジップ ジャケット・ネイビー L 00190-NNJ・・Color:ネイビーSize:L・SIZE:2XL 肩幅:55.5cm 袖丈:62cm 身幅:63.5cm 着丈:71cm・SIZE:2XL 肩幅:55.5cm 袖丈:62cm 身幅:63.5cm 着丈:71cm・SIZE:4XL 肩幅:58m 袖丈:62cm 身幅:70.5cm 着丈:70cm・SIZE:S 肩幅:43cm 袖丈:56cm 身幅:48cm 着丈:59cm・SIZE:XS 肩幅:39.5cm 袖丈:52cm 身幅:46.5cm 着丈:55.5cmオールシーズン対応の定番裏毛ジップジャケット。
着心地の良さをとことん追求した優秀なアイテムです。

スウェット 9.7オンス 裏毛 スタンダード ジップ ジャケット・ブラック L 00190-NNJ・・Color:ブラックSize:L・SIZE:2XL 肩幅:55.5cm 袖丈:62cm 身幅:63.5cm 着丈:71cm・SIZE:2XL 肩幅:55.5cm 袖丈:62cm 身幅:63.5cm 着丈:71cm・SIZE:4XL 肩幅:58m 袖丈:62cm 身幅:70.5cm 着丈:70cm・SIZE:S 肩幅:43cm 袖丈:56cm 身幅:48cm 着丈:59cm・SIZE:XS 肩幅:39.5cm 袖丈:52cm 身幅:46.5cm 着丈:55.5cmオールシーズン対応の定番裏毛ジップジャケット。
着心地の良さをとことん追求した優秀なアイテムです。

7.7オンス ドライ スウェット ジップジャケット 00344-ASJ[メンズ]・ブラック 3L 00344-ASJ・・Color:ブラックSize:3L・SIZE:M 肩幅:44cm 袖丈:62cm ゆき丈:87cm 身幅:52.5cm 着丈:63cm

7.7オンス ドライ スウェット ジップジャケット 00344-ASJ[メンズ]・ネイビー L 00344-ASJ・・Color:ネイビーSize:L・SIZE:M 肩幅:44cm 袖丈:62cm ゆき丈:87cm 身幅:52.5cm 着丈:63cm

10.0オンス ドライ 裏フリース トレーナー 00346-AFC[メンズ]・ブラック 5L 00346-AFC・・Color:ブラックSize:5L・SIZE:S 肩幅:45cm 袖丈:57cm ゆき丈:81.5cm 身幅:51.5cm 着丈:62.5cm・SIZE:M 肩幅:48cm 袖丈:58cm ゆき丈:83cm 身幅:53.5cm 着丈:64.5cm・SIZE:L 肩幅:50.5cm 袖丈:59.5cm ゆき丈:87cm 身幅:56cm 着丈:68cm・SIZE:LL 肩幅:54.5cm 袖丈:62.5cm ゆき丈:90cm 身幅:61.5cm 着丈:71.5cm・SIZE:3L 肩幅:55.5cm 袖丈:60.5cm ゆき丈:89cm 身幅:64.5cm 着丈:73.5cm

カジュアル・GN LL 443305・・Color:GNSize:LL・太陽の光を吸収して衣類の発熱・保温性を高める糸を使用した暖かいスウェット。
・リフレクター（反射材）のパイピングとロゴがポイントになっています。
・シンプルなので合わせやすいデザインです。

クルーネックスウェット・ブラック XL 592801・・Color:ブラックSize:XL・SIZE:XL 肩幅:54cm 袖丈:60cm ゆき丈:87cm 身幅:61cm 着丈:75.5cm・パッケージ重量: 0.49 kg・素材: ポリエステル;コットン・対象性別: male「この商品は、複数の国で製造されているため、お届けの商品の生産国が異なる場合がございます。
」

バリエーションコード : 2b2s2f9r0n商品コード2b2s4n16sc商品名腹筋ローラー アブローラー グレーブルーブランドPROIRONカラーグレーブルーPOINT 01初心者安心の自動アシス ト機能付き.自動アシスト機能付きだからまるで プロに補助されている ように元の姿勢に戻る 事が可能.アシストスプリング：強力なバネが身体を引き起こす動きをサポートPOINT 02超静音仕様表面TPE材質、静音タ イプで転がる際の音 が出さなくて、 自宅の床を傷つけ る心配が無く.POINT 03幅広デザイン110mm幅広、体への 負荷が小さくなり、 腹筋を鍛えたい 初心者にオススメ.POINT 04人間工学に基づいて設計さ れたグリップで握りやすい.POINT 05簡単組立ハンドルのつまみを 押しながら本体に 差し込むだけで 簡単に組立出来※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。
すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。
「サイズ」画像参照

検索キーワード：腹筋マシーン 筋トレ ダイエット器具 トレーニング 省スペース 折り畳み エクササイズ 腹筋ONE STEP 腹筋マシーン 筋トレ ダイエット器具 トレーニング 省スペース 折り畳み エクササイズ 腹筋 ダイエット 折りたたみ コンパクト リニューアル新モデル！　アップグレードしたマシンをぜひ体験して下さい 理想のボディを手に入れる為のトレーニングがお手軽に 腰、腕、お尻、腹筋、太ももに効果あり！ プロフェッショナルデザイン 曲線レール：レールの起動が滑らかになりました。
可動域が増え、足の上下運動で腹筋が鍛えられます。
モニター：フィットネスデータを把握する見やすいディスプレイ。
回数とカロリーを表示してくれます。
泡綿を増量：足を下した時の膝の衝撃をクッションが和らげてくれます。
3段階のレベル調整が可能：初めての方は緩やかな角度で、しっかり鍛えたい方は急な角度に変更！折り畳み式で収納も楽々！：コンパクトに折りたためるので、使わないときは省スペースで保管できます。
細かく拘りぬいた、絶妙な職人技 商品詳細

アブ・エクササイズの効果を向上させ、背中、胸、腕、体幹の筋肉を強化するのに役立つ特許取得済みデザインのアブ・ホイールです。
従来のアブ・ホイールとは異なり、「アブ　カーバー　プロ」は独自の炭素鋼スプリングメカニズムを採用しており、筋肉をよりしっかりと引き締めます。
骨盤と脊椎を安定させる深部の筋肉を強化するのに役立ちます。
快適で安定した状態を保ちながら、腕の筋肉の噛み合わせを最大限にする、角度付きの人間工学的ハンドグリップも備えています。
素材：スティール、PP、TPR、EVA、PОM サイズ：長さ386．0×幅196．8×高さ196．8mm 重量：2041．1g 用途：筋力トレーニング 耐荷重：136kg 対象：UNISEX ご注意：筋力に自信のない方は補助をつけてください。
顔を床に打ちつける可能性があります。
滑らない床の上でのみ使用してください。
タイル、リノリウム床やプールサイド等の濡れている表面の上では使用しないでください。
また、製品の上に座らないでください。
※重度の怪我や死亡事故などを未然に防ぐため、必ずご使用前に取扱い説明書を良くお読みください。
エクササイズプログラムでも身体の限度を極度に超えないようにお気をつけください。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具

鍛える部位：主に腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、更に『上腕三頭筋』です；これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹を初めとするバランス力の向上にも期待されています；組立簡単：パイプを2つのローラーに通して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；ろーらーの素材はABSとTPRで、耐荷重が約200KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康に影響はない；スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にも良くないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ろーらーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたらあなたの腹筋は間違いなくバキバキになるはずです；初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝を付いた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなる；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ、限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性がある；そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻す時は、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；以上が正しいやり方です；トレーニングの頻度：基本は10回×3セットふっきんろーらーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどがおすすめ。
これは筋トレ全てに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていく；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
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使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
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以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
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※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
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※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください【筋トレーニング】微小電流腹筋ベルトは自動的に筋肉の位置を認識し、定位で刺激します。
マイクロエレクトリックボードのさまざまな位置から微小電流を放射し、より効果的です。
電流を定位し、電流信号を無駄にしないため、筋肉の動きがより効果的になります。
【多種モード】6つのモードで、さまざまな使用ニーズに応じます。
各モードには1〜18段階の強度レベルがあり、自由に調節出来ます。
(必要に応じて適切な強度を選択してください。
)シンプルなボタン設計で分かりやすく、初心者にも簡単に操作できます。
【USB充電式&交換ジェルシート不要】電池交換不要の充電式を採用し、一度フル充電の状態で、長時間使えます。
また消耗ジェルシート交換も不要で、電導パッドを水で拭いてから使えますのでかなり経済的です。
お手入れは表面に付着している汚れを拭き取るだけで簡単にできます。
【男女兼用の腹筋ベルト】女性にも男性にも、初心者にもプロにも、一人一人の用途や目的に合わせて、自分独自のプログラムを組むことができ、効果的に筋肉を引き締めることができます。
★初心者の場合は、まず段階1から使用してください。
慣れましたら、徐々に強度を調整すれば良いです。
【パッケージリスト】EMSベルト本体、コントローラー、USB充電ケーブル、日本語取扱説明書。
? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください【筋トレーニング】微小電流腹筋ベルトは自動的に筋肉の位置を認識し、定位で刺激します。
マイクロエレクトリックボードのさまざまな位置から微小電流を放射し、より効果的です。
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【男女兼用の腹筋ベルト】女性にも男性にも、初心者にもプロにも、一人一人の用途や目的に合わせて、自分独自のプログラムを組むことができ、効果的に筋肉を引き締めることができます。
★初心者の場合は、まず段階1から使用してください。
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★初心者の場合は、まず段階1から使用してください。
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マイクロエレクトリックボードのさまざまな位置から微小電流を放射し、より効果的です。
電流を定位し、電流信号を無駄にしないため、筋肉の動きがより効果的になります。
【多種モード】6つのモードで、さまざまな使用ニーズに応じます。
各モードには1〜18段階の強度レベルがあり、自由に調節出来ます。
(必要に応じて適切な強度を選択してください。
)シンプルなボタン設計で分かりやすく、初心者にも簡単に操作できます。
【USB充電式&交換ジェルシート不要】電池交換不要の充電式を採用し、一度フル充電の状態で、長時間使えます。
また消耗ジェルシート交換も不要で、電導パッドを水で拭いてから使えますのでかなり経済的です。
お手入れは表面に付着している汚れを拭き取るだけで簡単にできます。
【男女兼用の腹筋ベルト】女性にも男性にも、初心者にもプロにも、一人一人の用途や目的に合わせて、自分独自のプログラムを組むことができ、効果的に筋肉を引き締めることができます。
★初心者の場合は、まず段階1から使用してください。
慣れましたら、徐々に強度を調整すれば良いです。
【パッケージリスト】EMSベルト本体、コントローラー、USB充電ケーブル、日本語取扱説明書。
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