素材：本体／ポリプロピレン、グリップ／スポンジ、ホイール／PVCサイズ：φ18×幅25cm重量：710g原産国：台湾転がすだけで体幹などを効果的に鍛えることができるトレーニング器具です。
コンパクトなので場所を選ばずトレーニングができます。

◆商品名：FEELCAT 腹筋ローラー 超静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg 【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm 腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！ 【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
柔らかくて床に傷つくこともありません。
【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。
ご注意 ●税関チェックにて箱は一度開封がされております。
●出荷工程の中で汚れが付く場合がございますが、商品自体は新品商品となっており使用上の問題はございません。
●お手数ですが濡れたタオルで軽くふいていただけますと落ちますので、汚れ等が気になる場合はふき取ってご利用いただけますと幸いです。
商品の仕様は予告なく変更する場合があります。
予めご了承ください。

組立式ですので、ドライバーをご準備下さい。
　こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。

素材：本体／ポリプロピレン、グリップ／スポンジ、ホイール／PVCサイズ：φ18×幅25cm重量：710g原産国：台湾転がすだけで体幹などを効果的に鍛えることができるトレーニング器具です。
コンパクトなので場所を選ばずトレーニングができます。

（以下、1つについての内容です）。
【 1個入り。
組立式 】 【 本体サイズ 】 幅:約 30cm。
タイヤ径:20cm。
タイヤ幅：(1つ)3cm。
【 特徴 】 腹筋トレーニング用のローラーです。
ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。
「GOLD's GYM フィットネスローラー」は、幅広ダブルホイールですので安定してトレーニングが行えます。
※ 注意点 ※ -- 転がり過ぎに注意 -- ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、床に顔や体が当たってしまいます。
転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。
レップ回数をこなしていく内に、疲労でコントロールできなくなる場合があります。
疲労してきたら、ローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。
-- 腰に不安のある方は要注意 -- ローラーを転がすフォームで、腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。
腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、そのセットの終了をおすすめします。
またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。
腹筋用ローラートレーニングは、腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。
十分注意して行ってください。
-- 床面・ひざの保護 -- ローラーに体重をかけますので、床面の傷つきに注意が必要です。
フローニングやカーペット、畳等であってもエクササイズマット等を敷いてのご利用をおすすめします。
【 台湾製 】 Made in TAIWAN類似商品はこちらゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ハービンジャー アブ カーバー プロ 21316,930円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,640円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,640円HATAS IFS5021 スリムトレーナーハ1,045円SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm4,840円SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円SB-6200 エクササイズマット フィットネ5,280円新着商品はこちら2024/4/30POINT5倍 Magene マージーン S33,300円2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック13,750円?2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック24,750円?再販商品はこちら2024/5/2ザムスト クールシェイダー冷感ポンチョ 日よけ4,499円2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/05/03 更新パートナー、ご家族といっしょに。
自宅をプチジム化。

材質：PVCサイズ：直径約25（cm）重量：140g付属品：空気入れ用ストロー・空気栓原産国：中国腹筋たまに寄りかかるだけで腹筋が鍛えられます。
6つのトレーニング方法をパッケージに紹介。
表面の凹凸が身体を刺激します。
耐荷重100kg

素材：ポリプロピレン、サーモプラスティックラバー、EVA樹脂サイズ：15．5×8×8cm重量：223g機能：高耐久特徴：軽量、変形しにくいEVAフォーム素材採用ナノ（R）LTEマッサージローラーは、足裏、前腕などへアプローチに最適なマッサージローラーです。
トリガーポイントのMBシリーズと同様の耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材を採用し、両サイドのローラーがスムーズで効率的なセルフケアをサポートします。
また、軽量で持ち運び便利なデザインにて、立ったままでも座ったままでも使用することができます。

素材：EVA樹脂、コットンフェルトサイズ：約22×約19cm（1枚）数量：2枚1組原産国：中国コートスライズは従来のスライズに比べ、硬材、タイル、セラミックなどの床でも安心して使用できます。
体重を使用したさまざまな動きを通して、体幹強化、コアトレーニングに取り組むために設計されています。
すべりの少ない人間工学に基づいたトレッドパターン（接地面の模様）が手と足のグリップ性を高めながらほぼあらゆる床で滑らかに滑ります。
上半身、下半身どちらの強化にも役立ちます。
トレーニングにより手と足両方で使用でき、特別なマットやシューズは不要です。

素材：EVA樹脂、コットンフェルトサイズ：約22×約19cm（1枚）数量：2枚1組原産国：中国コートスライズは従来のスライズに比べ、硬材、タイル、セラミックなどの床でも安心して使用できます。
体重を使用したさまざまな動きを通して、体幹強化、コアトレーニングに取り組むために設計されています。
すべりの少ない人間工学に基づいたトレッドパターン（接地面の模様）が手と足のグリップ性を高めながらほぼあらゆる床で滑らかに滑ります。
上半身、下半身どちらの強化にも役立ちます。
トレーニングにより手と足両方で使用でき、特別なマットやシューズは不要です。

ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。

素材：タイヤ／EVA、ホイール／PP、ロック部分／ABS、グリップ／HDRウレタン、鉄サイズ：約170×360×170mm重量：約580g外装サイズ：295×190×190mm、外装時重量：830g原産国：台湾自在にストップできるブレーキ付き腹筋ローラー

材質：PVCサイズ：直径約25（cm）重量：140g付属品：空気入れ用ストロー・空気栓原産国：中国腹筋たまに寄りかかるだけで腹筋が鍛えられます。
6つのトレーニング方法をパッケージに紹介。
表面の凹凸が身体を刺激します。
耐荷重100kg

材質：NBRフォーム、PP、鉄、PVCサイズ：長さ37×幅32×高さ8cm重量：430g付属品：ドア保護シート原産国：台湾腹筋ドアバーをドアに固定することで誰かが手で足を抑えているような感覚で腹筋が出来ます。

しっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。

2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです。
床に膝をついてトレーニングができる専用の膝マット(厚さ約15mm)が付いています。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。

※メーカー在庫切れ・製造上がり待ちなどにより お届けまでにお時間をいただく場合がございます。
【 メーカー希望価格 】 29,800円（税抜き）。
【 1台入り 】 【 本体サイズ 】 幅 28cm×長さ 88cm×高さ 18cm。
【 本体重量 】 約 2.2kg。
【 耐荷重 】 120kg。
【 付属品 】 小冊子（フィットネエクササイズ）。
【 特徴 】 バランストレーニング用ボードです。
不安定なボードでバランストレーニングが出来ます。
※※ ご注意 ※※ くつ下・ソックス・ストッキングでの使用はしないでください。
（すべります）。
【 ドイツ製 】 Made in GERMANY -- スペシャルデザイン -- 特殊なカタチはバランスを取るだけでなく、 重心を移動させてユラユラ揺らしたりする 他のバランスディスク・ボードには無い 使い方が出来ます。
カラダを揺らして動かす筋肉や、 揺れの中でバランスを取る筋肉が トレーニングされます。
-- トレーニング例 -- （ボードに立つ） 立っているだけでも ボードの不安定さで自然と 下半身や体幹などのバランス筋肉が 使われています。
立ち姿勢のバランストレーニングは、 全身の協調性が養われ、 日常生活のおいての動きや スポーツでの動きに役立ちます。
-- ボードの裏で腹筋・背筋トレーニング -- ボードを裏返して、 弓なりの形を利用して 腹筋・背筋トレーニングが出来ます。
（腹筋トレーニング） ボードの上に仰向けで行います。
上半身を反る動きが出来て、 通常の腹筋トレーニングよりも、 より筋肉が使われます。
（背筋トレーニング） ボードにうつ伏せになり おじぎをしたような態勢から 起こす背筋トレーニングが出来ます。
この背筋トレーニングも、 床にうつ伏せから行うよりも しっかり背筋の動く範囲が使えます。
-- マットの使用がおすすめ -- 人が乗って使いますので、 床面への当たりや、こすれなどがあります。
またボード（板）端が床に当たる場合があります。
床面保護のためマットのご利用をおすすめします。
類似商品はこちらHATAS ASB-55 エアーソフトボード 24,200円HATAS WWB023 ウォーターバッグ バ17,600円DBS400 バランスシットエコ 本体のみ 美4,180円DBS405P バランスシットエコ ポンプ付き4,730円HATAS DBP200 バランスポッド 1個1,320円HATAS DB50 バランスボールセイフティ4,400円HATAS DK800 バランスディスクビッグ13,200円HATAS IFS5021 スリムトレーナーハ1,045円HATAS DB120CB バランスボールチェ16,500円新着商品はこちら2024/4/30POINT5倍 Magene マージーン S33,300円2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック13,750円?2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック24,750円?再販商品はこちら2024/5/2ザムスト クールシェイダー冷感ポンチョ 日よけ4,499円2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/05/03 更新特殊形状で遊びながらバランス感覚をアップ。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

トレーニング器具 (腹筋 脇腹 胸部 太もも、腕部 エクササイズ用) 内容: 本体、取扱説明書、保証書 保証期間: 1年 サイズ: 幅55.5×奥行66.5×高さ34cm 重量: 6.5kg 負荷調節: 3段階 耐荷重: 90kg 収納サイズ: 幅55.5×奥行44×高さ13cm 原産国: 中国

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています 組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はない スタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます

よく一緒に購入されている商品3,030円 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 　item-Information　　　　　　　　　　　　　【商品詳細説明】 　■メーカー アディダス（adidas） 　■品名 アブホイール 　■品番 ADAC11404 　■サイズ 直径18cmホイール 　■カラー ブラック 　■生産国 台湾 　■商品説明 ジムで開発された有効な腹筋強化トレーニング器具です。
当初はジムボールを使ったロールアウトトレーニングでしたが、アブホイールを使うことでよりフロアーに近い位置で腹筋トレーニングができるようになり、腹筋以外の筋肉にも有効に作用するようになりました。
18cmのホイールにソフトなハンドルが取り付けてあり、コアトレーニングが行えます。
　■検索用キーワード アディダス adidas プロアバンセ スポーツ SPORTS 運動 フィットネス 練習 部活動 部活 チーム クラブ サークル ダイエット 健康 体力づくり トレーニング 筋力トレーニング 筋トレ 筋肉 腹筋 腹筋強化 腹筋トレーニング 鍛える きたえる 体幹 家トレ 家トレーニング 宅トレ 自宅トレーニング 男性 メンズ MENS 女性 レディース LADIES アブホイール AB WHEEL ADAC11404 885652002370 スポーツ用品は内山スポーツ 　■あす楽 【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】 【あす楽対応_東海】【あす楽対応_関西】 AIで選んだ類似商品3,030円5,236円5,434円5,434円5,434円10,100円9,990円3,069円6,490円新着商品はこちら2024/5/39,152円2024/5/310,725円2024/5/312,512円再販商品はこちら2024/5/24,730円2024/5/26,290円2024/5/28,800円2024/05/03 更新【アディダス／adidas】 ↓あす楽について下記詳細をよくお読みの上ご注文お願いいたします↓ おすすめ商品

■ミズノヘルシーインテリア 【限定品】ボルレッチ　ミッキーアンドミニー 【限定品】ボルレッチ　チップアンドデール ダンベルボール「ボルレッチ」から かわいいディズニーデザインが限定で登場。
ディズニーキャラクターたちのかわいらしさが存分に感じられる インテリアになじむトレーニング用具です。
女性の手の大きさに合わせたサイズで、 触っていたくなるやわらかなファブリック素材。
お部屋に出しておきたくなるデザインなので 気軽にトレーニングが続けられます。
ダンベルボールを持って、腕をゆっくり曲げたり伸ばしたりする 二の腕を引き締めるトレーニングなど オリジナルトレーニングガイド付きで多彩な使い方ができます。
【ミズノについて】 様々なスポーツの価値を活用した商品やサービスを開発する「ミズノ」 「より良いスポーツ品とスポーツの振興を通じて社会に貢献する。
」 という経営理念のもとスポーツの歓びや幸せを人々に届けることを目指し スポーツに関するアイテムを数多く開発しています。
類似商品はこちらミズノ MIZUNO トランポリン ラパン 簡26,400円片付けいらず ファブリック素材 ダンベル スト4,620円美姿勢 姿勢矯正 ストレッチ サイドテーブル 19,800円美尻 くびれ 大腿四頭筋 背筋 腹筋 ストレッ9,790円インテリア 片付けいらず ファブリック素材 ス6,580円 テーブルチェアセット テーブル チェア イス32,960円 テーブルチェアセット テーブル チェア イス23,460円 デスクチェアセット デスク 机 チェア イス43,340円 デスクチェアセット デスク 机 チェア イス43,340円新着商品はこちら2024/5/2 ホテル仕様 お得な5点セット シングル ベッ14,060円2024/5/2 ホテル仕様 お得な5点セット セミダブル ベ16,090円2024/5/1ベッド ベット 伸縮ベッド 脚付き ステーショ45,000円再販商品はこちら2024/5/3 テーブル ダイニングテーブル 食卓 ダイニン45,760円2024/5/3 ソファ 二人掛け 2P 2人掛け 三人掛け 138,710円2024/5/2 矢絣キルト ベッドパット セミダブル 4,560円2024/05/03 更新 配送について ・各商品により、配送業者が異なります。
配送会社のご指定はできません。
お届け日について ・商品によってお届け日が異なります。
ご注文後の案内メールにてご確認ください。
Mizuno Healthy Interior 日常の生活に寄り添う「ミズノヘルシーインテリア」 シリーズ 座るだけできつい スクワットをサポート 二の腕・太ももの エクササイズに 首・肩まわりの ストレッチに 500gの程よい重さで 毎日続けられる 肩周辺や背中の ストレッチに 持ち上げ転がす 下半身の引き締めに 座ってもたれるだけで 腹筋にきく！ 腹直筋に 集中アプローチ 跳ぶだけで 簡単トレーニング 動かしにくい 筋肉までストレッチ 【限定品】 ディズニーデザイン

■サイズ・色違い・関連商品■ハード(グレー)■ソフト(ライトグレー)[当ページ]■商品内容■バスタイムがボディメイクの時間になる、トレーニング・ストレッチグッズシリーズ“エクリアバス"。
お風呂の中でも使える、ストレッチグッズです。
■お風呂の中でリフレッシュしながら全身のコリほぐしが出来る、ストレッチローラーです。
■左右のボールが独立して動くので、体の様々な面をしっかりとらえて刺激します。
■柔らかなゴム素材なので、適度に弾力があり、肌に優しいです。
■付属のマグネット付きホルダーでお風呂の壁に直接取り付けて、水切りしながら収納できます。
■全てのパーツが分解できるので、お手入れ簡単で清潔に保てます。
■ほどよくツボを押せて優しくコリをほぐすソフトタイプです。
■浴室に馴染む、清潔感のある明るいカラーを採用しています。
■浴槽の壁の種類によってはマグネットが取り付けられない場合や、保持力が弱い場合があります。
あらかじめマグネットが付くことをご確認ください。
■本製品は、一般社団法人 日本マッスル＆フィットネス協会 会長の麻生弘文さん監修の元、製品化をしております。
■初めてお使いになるときは、よく水洗いをしてからご使用ください。
■使用後は石鹸や入浴剤、汗などの汚れを洗い流し、水気を切って風通しのよいところで乾燥させてください。
■商品スペック■材質：ボール・ハンドル：合成ゴム、シャフト：ABS、ホルダー：PP、ゴム磁石■サイズ：本体：直径約76mm、長さ約386mm、ホルダー：幅約40mm×奥行約100mm×高さ約53mm■カラー：ライトグレー■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【4 - 6営業日　※土日・祝除く】となります。
●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。
●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。
[ HCF-BTSRLSGYL ]

■サイズ・色違い・関連商品■ハード(グレー)[当ページ]■ソフト(ライトグレー)■商品内容■バスタイムがボディメイクの時間になる、トレーニング・ストレッチグッズシリーズ“エクリアバス"。
お風呂の中でも使える、ストレッチグッズです。
■お風呂の中でリフレッシュしながら全身のコリほぐしが出来る、ストレッチローラーです。
■左右のボールが独立して動くので、体の様々な面をしっかりとらえて刺激します。
■柔らかなゴム素材なので、適度に弾力があり、肌に優しいです。
■付属のマグネット付きホルダーでお風呂の壁に直接取り付けて、水切りしながら収納できます。
■全てのパーツが分解できるので、お手入れ簡単で清潔に保てます。
■しっかりツボを押せてコリをほぐすハードタイプです。
■浴室に馴染む、清潔感のある明るいカラーを採用しています。
■浴槽の壁の種類によってはマグネットが取り付けられない場合や、保持力が弱い場合があります。
あらかじめマグネットが付くことをご確認ください。
■本製品は、一般社団法人 日本マッスル＆フィットネス協会 会長の麻生弘文さん監修の元、製品化をしております。
■初めてお使いになるときは、よく水洗いをしてからご使用ください。
■使用後は石鹸や入浴剤、汗などの汚れを洗い流し、水気を切って風通しのよいところで乾燥させてください。
■商品スペック■材質：ボール・ハンドル：合成ゴム、シャフト：ABS、ホルダー：PP、ゴム磁石■サイズ：本体：直径約76mm、長さ約386mm、ホルダー：幅約40mm×奥行約100mm×高さ約53mm■カラー：グレー■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【4 - 6営業日　※土日・祝除く】となります。
●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。
●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。
[ HCF-BTSRLHGY ]

商品名：AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はないスタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです【使い方】1．床に膝をついた状態で四つん這いになる2．腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります3．限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう4．腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょうトレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます

商品名：AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック)鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1.床に膝をついた状態で四つん這いになる。
2.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります。
3.限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう。
4.腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

【ここがポイント！】 全身をストレッチとリラックスできるミニローラー。
時間の無い方も自宅で簡単にテレビを見ながら、音楽を聴きながら手軽に楽しみながら続けられる。
【商品仕様】 本体サイズ:直径10×長さ30cm 材質:EVA類似商品はこちら鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBゴムバンド3,449円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB 内側の突3,749円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBナマゴムコ2,640円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUBエクササイ2,150円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBバックサポ4,340円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUBケンコウア1,540円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUBホップステ3,749円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBクッション1,980円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBフットヘル2,340円新着商品はこちら2024/5/2シンワ　丸ノコガイド定規 エルアングル Plu11,260円2024/5/2シンワ　丸ノコガイド定規 エルアングル Plu14,206円2024/5/2カネコ総業 包丁柄 黒水牛桂 シノギ 朴 薄刃4,686円再販商品はこちら2024/5/2相田合同工場製 千成 鍛造全鋼タケノコ唐鍬226,050円2024/5/1安い！でも使えるちりとりかわいいチリトリ330円2024/4/30Arnan様専用　折りたたみ式ポケットソー替刃1,391円2024/05/03 更新

　【ここがポイント！】 約1.5kgの重さにより遠心力がかかり回しやすく続けやすい！内側の突起がウエストを刺激します！ ウエストにくびれ、脇腹をすっきり、体脂肪カット、運動不足解消。
組立式なのでどこでも持ち運び可能！ 　【商品詳細】 サイズ 約90cm 材質 PE・PVC発泡 重量 1.5kg パイプカラー グレー×オレンジ 類似商品はこちら鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBフラフープ880円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBゴムバンド3,449円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBフィギアツ2,449円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBナマゴムコ2,640円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUBエクササイ2,150円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBバックサポ4,340円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUBケンコウア1,540円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUBホップステ3,749円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUBクッション1,980円新着商品はこちら2024/5/2シンワ　丸ノコガイド定規 エルアングル Plu11,260円2024/5/2シンワ　丸ノコガイド定規 エルアングル Plu14,206円2024/5/2カネコ総業 包丁柄 黒水牛桂 シノギ 朴 薄刃4,686円再販商品はこちら2024/5/2相田合同工場製 千成 鍛造全鋼タケノコ唐鍬226,050円2024/5/1安い！でも使えるちりとりかわいいチリトリ330円2024/4/30Arnan様専用　折りたたみ式ポケットソー替刃1,391円2024/05/03 更新　

毎月5と0のつく日は楽天カードご利用でポイントUP！ 「パーフェクト アブローラー プロ」は、全てのワークアウト、フィットネスの根幹となる筋肉を作れます。
ウルトラワイドホイールトレッドは安定性を高め、すべてのフィットネスレベルのワークアウトに役立ちます。
腹筋を中心に、上半身の筋肉トレーニング。
ケガのしにくい設計で、ご家族皆さんのフィットネスライフをサポート。
強度を変えられるので、その日の体調に合わせて、また老若男女皆さんでお使いいただます。
商品名：パーフェクト アブローラー プロ メーカー：Perfect Fitness ・当店の商品は、日本正規品です。
安心してお買い求めください。

毎月5と0のつく日は楽天カードご利用でポイントUP！ Plankpad PRO アプリ連動で楽しく本格的にゲームもできる室内体幹＆バランストレーニング【Plankpad PRO】 本格的で続けられるお家トレーニングとして日本テレビ「カラダWEEK」のZIPでも取り上げられました！ 世界中のクラウドファンディングサイトにて目標額を達成したplankpad(プランクパッド)が品質改良、強度UPを加えプランクパッド プロ（製品版）として日本に初上陸しました！ バランスボードにスマホを置くだけでいツラいトレーニングが楽しいエクササイズに生まれ変わります。
ドイツのTV通販では4分で1000台が完売、スイスの予約注文では2日で2000台の注文が殺到した商品です。
本来の商品力と独自性にプラスして世界的な家トレブームが到来した事で世界中に拡大しています。
キツい、ツラい、続けられない理由はオリジナルの無料アプリで解消！ Plankpad PROは、簡単に正しく効率的なフォームで鍛えられる自重バランストレーニングパッドです。
効果的な全身運動であるプランクトレーニングを、アプリ内でゲームとワークアウトメニューに組み合わせています。
キッズ・シニア〜プロアスリートまでが使用可能で、退屈で辛かった体幹トレーニングを楽しくして、目標や目的に応じた使用が可能です。
ゲームや目標設定、動画ワークアウトによって続けられる要素がたくさんあり、さらに、アプリはアップデートされるため飽きずに長時間の目標に結果を出せます！ 健康的でバランスの良い体を作るためには、通常は激しいトレーニングが必要になりますが、Plankpad PROはアプリを使い、スポーツの刺激と楽しさをミックスして効率的にトレーニングします。
【使い方はとても簡単！】 傾きを感知するジャイロスコープ機能を搭載したアプリをダウンロードして、パッドに置くだけ。
ユーザーの動きとアプリが完全に連動して傾きすぎると知らせてくれます。
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【専用アプリで楽しくトレーニング】 Plankpad用の専用アプリ内で、多くのゲームや様々なワークアウトメニューができ、楽しくトレーニングできます。
体を支えたりバランスを取ることによってすべての筋肉、特に体幹部の筋肉が鍛えられます。
プランクトレーニングは効果的で全てのスポーツに通じる基本エクササイズの一つですが、退屈で辛いものでもあります。
Plankpadを使用すると、ゲームや動画ワークアウトに集中することができるので、トレーニング時間は非常に速く過ぎます。
【耐久性の高いメープル材】 ウォールナット仕上げの耐久性の高いメープル材を使い、パッド表面はスマートフォンやタブレット用が置けるよう特別に加工されています。
ドイツ生まれのPlankpadは、見た目にもデザイン性に優れており、またスペースを取らず、室内のトレーニングとして最適なものを目指しました。
【姿勢の改善とバランス強化】 ゲームで左右に傾くことで、体はバランスを取ろうと支えるので、腹直筋や腹斜筋を始めとする多くの筋肉が引き付けられます。
筋肉を作り、脂肪を燃焼させ、1日数分のゲームだけで、姿勢の改善とバランスの強化につながります。
さらにアプリのワークアウトセクションでは、バランスを崩すとアプリが教えてくれるので、時間と強度を変えながら自分に合わせた強度でトレーニングを行うことができます。
【バランスボードとして】 Plankpadは、下半身の強化、ボディバランス、連動性に焦点を合わせたバランスボードとしても使用できます。
立って使うことでも効果がでるように開発されたゲームを、アプリとスマートテレビを接続してからプレーすれば、Plankpadは、スノーボードやサーフボードに変わります。
このように楽しさと多彩な機能の組み合わせで、全ての年代とフィットネスレベルに対応しています。
============ 【商品名】 Plankpad PRO（プランクパッドプロ） 【サイズ】 55x36x10cm 【重量】 3.5kg 【耐荷重】 180kg 【セット内容】 プランクパッド1台、マット1枚、トレーニングポスター1枚、取扱説明書1部

【商品名】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1.床に膝をついた状態で四つん這いになる　2.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります　3.限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう　4.腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

【商品名】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1.床に膝をついた状態で四つん這いになる　2.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります　3.限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう　4.腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
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輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
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これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。