100マイルを走る僕の旅 スコット・ジュレク スティーヴ・フリードマン NHK出版イート アンド ラン ジュレク,スコット フリードマン,スティーヴ 発行年月：2013年02月 予約締切日：2013年02月20日 ページ数：333p サイズ：単行本 ISBN：9784140815861 ジュレク，スコット（Jurek,Scott） 世界的に著名なウルトラマラソンのチャンピオンである。伝統あるウエスタンステーツ・エンデュランスラン7連覇、灼熱のデスヴァレーを走るバッドウォーター・ウルトラマラソンの2度の優勝、24時間走のアメリカ記録樹立（266．677kmー1日でフルマラソンを6回半走る）などこれまでに数々の伝説を作り続けてきた。理学療法士、コーチ、シェフとしても活躍する。コロラド州ボールダー在住 フリードマン，スティーヴ（Friedman,Steve） ニューヨークを拠点に活動するジャーナリスト 小原久典（オハラヒサノリ） 1961年宮崎県生まれ。ウィリアム＆メアリ大大学院卒（MBA）。大手製紙メーカー勤務を経て2010年からAdventure　Divas社勤務。妻の北村ポーリンとともに、トレイルランニングやトレッキングなどのアウトドアイベントを主催 北村ポーリン（キタムラポーリン） 1970年カナダ・トロント生まれの日系3世。トロント大大学院卒（MBA・CA）。カナダで公認会計士として12年間働いたのち夫の帰国に伴い来日し、2008年アウトドア・イベント企画運営会社Adventure　Divasを創業。スポーツ系雑誌のライターとしても活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） いっぱしの男ーバッドウォーター・ウルトラマラソン　2005年／「とにかくやるんだ」ーミネソタ州プロクター　1980年／自分のためにーカリブーレイク大会　1986年／「痛みは痛いだけ」ーアドルフ・ストアの往復　1990年／ケーキ野郎のプライドーダスティと走る　1992〜93年／ヒッピー・ダンの知恵ーミネソタ・ヴォイアジャー50マイル　1994年／「痛みは耳から追い出せ」ーミネソタ・ヴォイアジャー50マイル　1995、96年／ビッグバードたちの攻撃ーエンゼルズ・クレスト100　1998年／静かな雪、秘密の雪ーウェスタンステーツ100のトレーニング　1999年／危険な調べー（さらなる）ウェスタンステーツ100のトレーニング　1999年〔ほか〕 ウルトラマラソンの世界でトップランナーとして君臨し、ベストセラー『BORN　TO　RUN』で世界中のランナーを魅了したスコット・ジュレクが明かす、食べること、走ること、そして生きることー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者： 江橋 慎四郎出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829303107ISBN-13：9784829303108■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者： 江橋 慎四郎出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829303107ISBN-13：9784829303108■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者： 江橋 慎四郎出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829303107ISBN-13：9784829303108■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

中野ジェームズ修一 池田書店マンガデワカルアタラシイランニングニュウモン ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2017年10月17日 予約締切日：2017年10月16日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784262166452 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

著者：日本フリスビ-ドッグ協会出版社：文一総合出版サイズ：単行本ISBN-10：4829921927ISBN-13：9784829921920■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

前田　康弘 KADOKAWAレキシヲカエタチョウセン コクガクインダイガクリクジョウキョウギブデボクガジッセンシタ ヒエリートデツヨイチームヲツクルホウホウ マエダ　ヤスヒロ 発行年月：2020年12月18日 予約締切日：2020年11月12日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046048349 前田康弘（マエダヤスヒロ） 國學院大學陸上競技部監督。市立船橋高校入学後から陸上競技を始め、駒澤大学陸上競技部に所属。駒澤大学在籍時に第30回、第31回全日本大学駅伝で2連覇。第76回箱根駅伝では主将として同大学史上初の総合優勝を果たした。大学卒業後、富士通に入社。現役引退後、サラリーマン生活の傍ら母校駒澤大学陸上競技部のコーチを務める。その後、家業継承を志すも父の死もあり叶わず、2007年に國學院大學陸上競技部のコーチに就任。2009年より監督を務める。第95回箱根駅伝では総合7位（往路3位）の成績を上げ、2019年の出雲駅伝では同校史上初となる優勝に導き、第96回出雲駅伝では史上最高成績となる総合3位（往路2位）を成し遂げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　歴史を変える挑戦（予選敗退からの再出発／第94回箱根駅伝で見えた萌芽／3年生主将と4年生の意地　ほか）／第2章　信念を持って臨む（感性を磨くということ／選手との距離／私のコーチ修行時代　ほか）／第3章　強いチームに（スカウト・人材育成術／一般受験組の資質を伸ばす／チームという組織　ほか）／第4章　これから（新たな歴史） 2019年出雲駅伝優勝＆第96回箱根駅伝3位。やる気を引き出し、窮地でも勝てるチームづくりの舞台裏とはー就任11年目の躍進を支えたのは現代の若者と真摯に向き合いその特徴を見抜く力。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

佐藤俊 幻冬舎ハコネ ゼロク オ カケル モノタチ サトウ,シュン 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年11月12日 ページ数：269p サイズ：単行本 ISBN：9784344034068 佐藤俊（サトウシュン） 1963年、北海道生まれ。青山学院大学経営学部卒業後、出版社を経て、93年フリーランスとして独立。サッカー、陸上競技を中心に幅広いスポーツシーンを取材している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　両角監督の飴／0区ー13名の戦い／号砲前ーギリギリの攻防／「打倒青山学院！」／「キロ3分」の壁／走り切る／指導者／山とブレーキ／箱根の夜ー支える／怪物／浮上せず／スピードスター／ジレンマ／異変 選ばれなかった者たちの“もう一つ”の箱根駅伝。付き添い、計測員、給水員、応援係…「最後の箱根」で、“戦力外”のなった東海大学陸上部4年生たちの挫折と再起を追った、感動のノンフィクション。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：エリック・ワイナイナ出版社：講談社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4062160935ISBN-13：9784062160933■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

＜p＞※商品の入手先は2013年時点のものです。今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。＜/p＞ ＜p＞ちっちゃなチーズケーキがぎゅっと詰まった、絵本のようにかわいいレシピ本。＜br /＞ まん丸やスティック状、スクエア形のプチサイズのチーズケーキが大集合。＜br /＞ ぐるぐる混ぜて焼くだけのチーズケーキは、実は失敗知らずで、お菓子作り初めてさんにおすすめのお菓子。＜br /＞ どれも食べきりサイズで気軽に作れて、手土産にだってぴったりです。＜br /＞ ポストカードにしたくなるような写真が並んだ、乙女チックなレシピブックです。＜/p＞ ＜p＞MENU1:ちっちゃくって、かわいい。まんまるチーズケーキ＜br /＞ ベイクドチーズケーキ／いちごのベイクドチーズケーキ／ゴルゴンゾーラとナッツのチーズケーキ＜br /＞ ／スフレチーズケーキココナッツミルクとごまのスフレチーズケーキ／レアチーズケーキ＜br /＞ 黒糖のマーブルレアチーズケーキ＜br /＞ MENU2:四角く焼いて、カットして。スティックチーズケーキ＜br /＞ スティックチーズケーキ／チョコミントのチーズバー／黒こしょうとパルメザンのバーチーズケーキ＜br /＞ コーヒーのスティックチーズケーキ＜br /＞ MENU3:ひと口サイズで、ぱくっと。スクエアチーズケーキ＜br /＞ クリーミースクエアチーズケーキ／かぼちゃのキュープチーズケーキ／オレオのレアチーズケーキ＜br /＞ ／あずきと桜のスクエアチーズケーキ／塩キャラメルのレアチーズケーキ／パルメザンクランブルのチーズケーキ＜br /＞ MENU4:ちっちゃなおいしいが、いっぱい。チーズのお菓子ア・ラ・カルト＜br /＞ 豆乳のスクープチーズケーキ／アップルクランブルのスクープチーズケーキ／カップティラミス＜br /＞ 豆乳とホワイトチョコのレアチーズケーキ／チーズクリームサンドサプレ／チーズのココアタルト＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 2016-2017 TRAIL RACE AWARD みんなで選んだベストトレイルレース＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ HEADLINE LASTAPIS JEROME＜br /＞ ランナーに多い「貧血」は海藻と梅のコンビで克服！＜br /＞ 魅惑の鈴鹿セブンへ。＜br /＞ 藤原岳／竜ヶ岳／釈迦ヶ岳／雨乞岳／御在所岳／鎌ヶ岳／入道ヶ岳＜br /＞ INTERVIEW 中村恭平 つなぐ人。＜br /＞ INTERVIEW 阪田啓一郎＜br /＞ 「モデラート」スタッフ全員が山仲間。＜br /＞ 志摩半島トレイルランニングレース＜br /＞ 熊野古道トレイルランニングレース＜br /＞ 多度山トレイルレース＜br /＞ 爽快辛口の忍者道。＜br /＞ 三重の山を走りつくせ!＜br /＞ 奥志摩酒商人のオススメ銘柄＜br /＞ 極上の湯処＜br /＞ 大杉渓谷＜br /＞ 京都から三重　トレイルをつないで帰省＜br /＞ 日常の意識から変えたい。＜br /＞ 自分が育った地をいま走って、歩いてみよう＜br /＞ キングの雄叫び。＜br /＞ 楽しんだもん勝ち。＜br /＞ 山學深考 一ノ瀬圭介＜br /＞ OMMエキスパートの荷物チェック＜br /＞ 細谷かこの山ごはん・山あそび＜br /＞ トレイルラン長寿会議＜br /＞ 高村貴子「これからは楽しむことを頑張る」＜br /＞ 2016-2017 JAPAN TRAIL RACE AWARD＜br /＞ ベストレースアンケート番外編＜br /＞ ランキング外の2016年開催大会＜br /＞ ユニークなネーミング＆内容の大会＜br /＞ TRAIL RACE NAVI　日光国立公園マウンテンランニング＜br /＞ 滝川ロランの週末ショートレーサー宣言＜br /＞ FunTrails 100K ＆ 50K＜br /＞ 試行錯誤の先にある笑顔。＜br /＞ 中能登トレジャートレイルラン＜br /＞ Vege-Ben VOL.02＜br /＞ ウルトラトレイル 自己判断力＜br /＞ 編集後記／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

北田 雄夫 集英社チキュウノハシカラハシマデハシッテカンガエタコト キタダ タカオ 発行年月：2020年10月26日 予約締切日：2020年09月15日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784087880465 北田雄夫（キタダタカオ） 1984年生まれ、大阪府堺市出身。近畿大学3年時に4×400メートルリレーで日本選手権3位。2014年、30歳からアドベンチャーマラソンに参戦。会社を退職し、鼓技に専念する。2017年、日本人として初めて「世界7大陸アドベンチャーマラソン走破」を達成（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　僕にはアドベンチャーマラソンしかない！ー2013年　日本最高峰の「五島長崎国際トライアスロン大会」226キロ／第2章　犬とどん兵衛と少年ジャンプとー2014年　中国の砂漠「ゴビ・マーチ」250キロ／第3章　初めての幻覚！そして最後に「愛は勝つ」ー2015年　オーストラリアの荒野「ザ・トラック」521キロ／第4章　ファースト・ペンギンー2016年　南極の氷雪「ザ・ラスト・デザート」250キロ／第5章　達成！日本人初の7大陸走破！ー2017年　モザンビークのサバンナ「ウルトラ・アフリカ・レース」220キロ／第6章　新時代のプロアスリートを目指してー2018年　フランスのピレネー山脈「トランス・ピレネー」866キロ／第7章　4大極地最高峰レース走破の旅へー2019年　モーリタニアのサハラ砂漠「ラ・ワンサウザンド」1000キロ／第8章　見えない極地「新型コロナウイルス」との戦いー2020年　ネパールのヒマラヤ山脈「ヒマル・レース」850キロ 日本唯一のプロアドベンチャーランナー“前人未走”の挑戦。貧血持ちで小心者、暑さ寒さに弱く長距離走も苦手ーそんな男が、なぜ「日本人初の7大陸走破」を達成し、その後も冒険と挑戦を続けるのか！？ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

驚くほど走りが変わる！超効率的ランニング・メソッド 鈴木莉紗 平塚潤 カンゼンイチニチ ジップン モ ハシレナカッタ ワタクシ ガ フル マラソン デ サンジ スズキ,リサ ヒラツカ,ジュン 発行年月：2014年12月 予約締切日：2014年12月16日 ページ数：141p サイズ：単行本 ISBN：9784862552815 鈴木莉紗（スズキリサ） 1984年9月7日生まれ、神奈川県出身。運動部への所属経験などはないものの、走歴1年半の時点でサブスリーを達成。ランニング専門誌『ランナーズ』の表紙モデルを務めたことで注目を集め、その後多くのメディアに登場。大手都市銀行の受付嬢を経て、現在は加圧インストラクターとして働く傍らアートスポーツの契約マラソンランナーとして活動中。ジュニアアスリートフードマイスターの資格も取得しており、多くのランナーの記録向上を実現させている 平塚潤（ヒラツカジュン） 1969年1月8日生まれ、茨城県出身。日本体育大学時代は箱根駅伝や全日本大学駅伝で活躍。卒業後SB食品陸上部に所属。駅伝、長距離で注目を集める。93年世界陸上10000m日本代表。94年アジア大会10000m銀メダル。98年バンコクアジア大会5000m日本代表。2001年、城西大学駅伝部創部と同時に監督に就任し、3年でチームを箱根駅伝に出場させる（2009年3月退任）。現在、城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、イベントやランニングクラブで市民ランナーの指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　効率の良いサブスリートレーニング／1　速くきれいに走るために必要なこと／2　レースの目標タイムと練習ペースの設定／3　サブスリー達成のためのトレーニング／4　毎日続けたくなる！かんたん筋トレ／5　自宅でできる！かんたんストレッチ／6　今さら聞けないランニングのお悩みQ＆A マラソンを速く走るために必要なのは、42．195kmを走り抜く「スピード」と長時間身体を動かし続ける「スタミナ」。本書では、スピードを身につけるための「インターバル走」とスタミナを養成するための「距離走」を組み合わせる“セット練習”を推奨しています。サブ3．5を目指す中級者からサブ3を目指す上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを大公開。この一冊であなたの走りは驚くほど変わります！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ トレイルランニングガイド トレランノキョウカショ 発行年月：2022年03月03日 予約締切日：2022年02月24日 ページ数：110p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838755301 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

山と溪谷社発行年月：2019年06月15日 予約締切日：2019年04月19日 ISBN：9784635172011 松久淳（マツヒサアツシ） 1968年12月23日、東京都葛飾区生まれ。作家。2010年「第13回みうらじゅん賞」受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　紆余曲折のスタート（おっさんは路上をめざす／マニアに向いている運動／雨雲レーダーを追え／遠くへ行きたい／翼を剃ったエンジェル　ほか）／2　そして1年後…（東京マラソンは遠く／勝手に完走フルマラソン／長いお休み／ダメ。ゼッタイ。／行くぜ横浜マラソン　ほか） 雑誌『Tarzan』の人気連載が単行本に！運動とはまったく無縁。文化系＆夜型生活を極めた作家・松久淳が45歳にしてマラソンにハマッた。なぜ人間は走るのか？そこにイミはあるのか？マラソンの本＝ハウツーという常識を超えた！？笑えるマラソンエッセイここに誕生！ 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：佐野 豪出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884701348ISBN-13：9784884701345■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

運動オンチで85kg　52歳フルマラソン挑戦記！ みやす　のんき 実業之日本社ハシレマンガカヒィコラサブスリー ミヤス　ノンキ 発行年月：2015年12月17日 予約締切日：2015年12月16日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784408111711 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年11月1日生まれ。東京都出身。中央大学商学部会計学科卒。『やるっきゃ騎士』（集英社月刊少年ジャンプ）にてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ひぃこらしないでラクに速くなれる近道はあるのか？（健康的なスラリとした美脚になったのは、フォームを意識してから／トップランナーや、速い人のフォームをつかめ！／ランニングの意識を変えるだけでいきなり速くなる！？　ほか）／第2章　サブスリーまでの1年半の苦しく楽しかった道のり（ランニング・マン画家／2014年板橋CITYマラソン　8年ぶりの「荒川」は不安だらけ！／2014年かすみがうらマラソン　フルを走って好調に？10分短縮！　ほか）／第3章　サブスリーに近づくための現実的な練習メソッド（趣味としてのランニングと、競技としてのマラソン／ひぃこらサブスリー達成の練習法／1人の練習がいいのか、クラブに入った方がいいのか？　ほか） 目からうろこのランニングメソッド満載！マンガ家ならではの奇抜な視点。サブスリー達成までの涙ぐましいエピソードも紹介！！マラソンを速く走るヒントをイラスト多数で解説！！市民ランナー目線で書かれた高い実用性！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞■見どころ：＜br /＞ JAPAN BEST TRAIL RACE＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ 厚底は武器になる？＜br /＞ 冬こそ山で遊んじゃえ！＜br /＞ ごはん・味噌汁・根菜パワーで体温と記録をアップ！＜br /＞ 特集1 OMM　ORIGINAL MOUNTAIN MARATHON JAPAN 2015＜br /＞ PROFESSIONAL EYE＜br /＞ 「厳選する」楽しさ。＜br /＞ 攻めたときにわかるOMMの本当の奥深さ＜br /＞ 特集2 悲願成就。　第23回日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP SPECIAL REPORT＜br /＞ MY PACKING COLECTION＜br /＞ ハセツネ座談会＜br /＞ 「何を持つべきか？」の再認＜br /＞ TRAIL EXPLORER＜br /＞ 2015 BEST TRAIL RACE＜br /＞ 大会参加賞コレクション＜br /＞ MY BEST RACE＜br /＞ 2015 完走率ワーストランキング＜br /＞ ハセツネウイナー鍋対談 北島良子×奥宮俊祐＜br /＞ 編集部が選ぶ「グレートランナー」小野雅弘＜br /＞ 土井 陵×丹羽 薫＜br /＞ INTERVIEW 松本 大＜br /＞ 岩佐幸一 さんが選ぶベストランナー＜br /＞ 大会主催の裏側＜br /＞ ハセツネ初優勝から悲願の2勝目まで進化したサムライ相馬＜br /＞ ANNA'S COLUMN＜br /＞ OSJ氷ノ山山系トレイルレース＜br /＞ ULTRA LUNCH　ドミンゴさん＜br /＞ お年玉スペシャルPRESENT＜br /＞ 定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者：為末 大出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583100361ISBN-13：9784583100364■こちらの商品もオススメです ● 長距離走者の孤独 / アラン・シリトー, 丸谷 才一, 河野 一郎 / 集英社 [文庫] ● トレイルランニング / ランニングスタイル編集部 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 日本人の足を速くする / 為末 大 / 新潮社 [新書] ● 体験的憲法裁判史 / 新井 章 / 岩波書店 [新書] ● 朝原宣治のだれでも足が速くなる / 朝原宣治 / 学研プラス [単行本] ● 睡眠・入浴・ストレッチ 疲れはその日に取り除く！ / 遠藤 拓郎, 石川 泰弘 / 日本文芸社 [ムック] ● 電卓操作早わかり あなたの知らなかったキー操作！！ / 日本電卓検定協会, 大原簿記学校教材開発部 / 大原出版 [単行本] ● 2時間で足が速くなる！ 日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密 / 川本 和久 / ダイヤモンド社 [単行本] ● オリンピックの「意外」な真実 夏冬五輪の“熱いドラマ”と“仰天の舞台裏” / 武田 知弘 / 大和書房 [文庫] ● 最強ランナーの法則（メソッド） 伊東浩司・鈴木博美 / 伊東 浩司, 鈴木 博美 / マイナビ出版(MCプレス) [単行本] ● スケートボードファーストステップ / Transworld Skateboarding Japan編集部 / トランスワールドジャパン [単行本] ● 福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本 あらゆるスポーツに応用できる「川本理論」のすべて / 川本 和久 / マキノ出版 [その他] ● 走りながら考える 人生のハードルを越える64の方法 / 為末 大 / ダイヤモンド社 [単行本（ソフトカバー）] ● 走る哲学 / 為末 大 / 扶桑社 [新書] ● ウインドミル50 ソフトボール　ウインドミル投法（1962～2012 / 松浦 史彦 / 鉱脈社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギシンパンハンドブック ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月：2023年04月18日 予約締切日：2023年04月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116044 公認審判員／公認競技会と公認記録／競技会役員／トラック競技／フィールド競技／混成競技／競歩競技／道路競走競技／マスターズ陸上・パラ陸上／競技会における広告および展示物に関する規程 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞＜strong＞簡単ストレッチで「痩せやすい体」を手に入れよう＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞痩せたいからと、食事を減らしたり、無理な運動をするのは、一時的に体重が減ったとしても、リバンウンドする恐れがあります。また、続けられなかったり、体調を崩してしまったりとデメリットが多く、おすすめできません。＜br /＞ 　健康的に、そして効率的に「痩せたい」と思うなら、筋肉などの細胞内に存在するミトコンドリアを意識することがポイントです。＜br /＞ このミトコンドリアには、エネルギーを生産する役割がありますが、ミトコンドリアを大量に含んでいる筋肉を刺激してミトコンドリアが活性化すれば、基礎代謝が上がり、筋肉量も増え、脂肪が燃えやすい「痩せやすい体」になるのです。＜br /＞ 　＜br /＞ 　運動習慣のない人は、筋トレなどハードな運動よりも、ストレッチを行って、こりかたまった筋肉をほぐすことから始めましょう。とくに、姿勢を支えている肩甲骨や背中、首まわりなど、上半身の筋肉への働きかけがおすすめです。＜/p＞ ＜p＞　本書では首と肩をほぐすための簡単にできるストレッチを多数紹介しています。＜br /＞ 　＜br /＞ 　まずは「ひじをくっつけて上に持ち上げられるか？」などの7つのテストを行ってみてください。これは正しい姿勢を作るためのものです。このテストでできないものがあれば、できるようになるためのストレッチを行ってください。＜br /＞ 　無事に7つのテストがすべてクリアできるようになれば、正しい姿勢が取れるようになったということなので、いよいよ「痩せ体質」になるためのストレッチを行っていきます。＜/p＞ ＜p＞　道のりは長いようですが、一つ一つのストレッチは10秒〜30秒で終わるので、ちょっとしたスキマ時間や寝る前などに簡単に行うことができます。＜/p＞ ＜p＞　そして本書の最後では「痩せるための10の新習慣」を紹介しています。＜br /＞ 　ストレッチで「痩せ体質」を手に入れ、新習慣を実践することで今まで難しかったダイエットが驚くほど簡単に成功するはずです。痩せたいからと、食事を減らしたり、無理な運動をするのは、一時的に体重が減ったとしても、リバンウンドする恐れがあります。また、続けられなかったり、体調を崩してしまったりとデメリットが多く、おすすめできません。＜br /＞ 　健康的に、そして効率的に「痩せたい」と思うなら、筋肉などの細胞内に存在するミトコンドリアを意識することがポイントです。＜br /＞ このミトコンドリアには、エネルギーを生産する役割がありますが、ミトコンドリアを大量に含んでいる筋肉を刺激してミトコンドリアが活性化すれば、基礎代謝が上がり、筋肉量も増え、脂肪が燃えやすい「痩せやすい体」になるのです。＜br /＞ 　＜br /＞ 　運動習慣のない人は、筋トレなどハードな運動よりも、ストレッチを行って、こりかたまった筋肉をほぐすことから始めましょう。とくに、姿勢を支えている肩甲骨や背中、首まわりなど、上半身の筋肉への働きかけがおすすめです。＜/p＞ ＜p＞　本書では首と肩をほぐすための簡単にできるストレッチを多数紹介しています。＜br /＞ 　＜br /＞ 　まずは「ひじをくっつけて上に持ち上げられるか？」などの7つのテストを行ってみてください。これは正しい姿勢を作るためのものです。このテストでできないものがあれば、できるようになるためのストレッチを行ってください。＜br /＞ 　無事に7つのテストがすべてクリアできるようになれば、正しい姿勢が取れるようになったということなので、いよいよ「痩せ体質」になるためのストレッチを行っていきます。＜/p＞ ＜p＞　道のりは長いようですが、一つ一つのストレッチは10秒〜30秒で終わるので、ちょっとしたスキマ時間や寝る前などに簡単に行うことができます。＜/p＞ ＜p＞　そして本書の最後では「痩せるための10の新習慣」を紹介しています。＜br /＞ 　ストレッチで「痩せ体質」を手に入れ、新習慣を実践することで今まで難しかったダイエットが驚くほど簡単に成功するはずです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br /＞ ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ ほんとうに良い大会ってなんだろう＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ 特集　トレイルランの未来図 ほんとうにいい大会ってなんだろう＜br /＞ 越後カントリートレイル＜br /＞ One of Ideal Race 安全、歓迎そしてストーリー。＜br /＞ 盛り上がっているのは新潟のみならず北陸3県も負けてない＜br /＞ 比較検証 東西女性ランナーで求めるものは違う？ 欲しいのは旅感覚。関東ランナー編＜br /＞ 大切なのは仲間との時間。関西ランナー編＜br /＞ 国内絶景トレイルランレース10選 山の醍醐味はこれ。＜br /＞ 良い大会、リピートしたくなる大会の条件とは？＜br /＞ トレイルラン歴10年以上の先輩たちが選ぶ良いレースと、その理由 俺たちが好きなレース＜br /＞ 雄勝の芽吹き。対談 山本圭一 × 石川弘樹＜br /＞ なごみ系レースのすすめ。＜br /＞ トレイルランナーであり大会主催者であるふたりに聞く トレイルラン大会の「緊急時対応策」完璧はない、だからこそ。 奥宮俊祐／大塚浩司＜br /＞ 人口200万人都市「札幌」から車で40分の手稲山へ 街を飛び出そう。 北海道民に聞くテイネの魅力と道内オススメ大会＜br /＞ The Green Race オーガナイザー　エティ・ロドリゲス 東アジアのトレイルラン事情＜br /＞ River Run＜br /＞ ULハイカーのグランピング休日記。＜br /＞ 秘湯＆ラン第10弾　女性なし、マジメに朝倉一朗が聞く TJAR戦士の願い。＜br /＞ 鏑木毅が杉田正明教授に直撃！ 限界はまだ先にある 正しい「高地トレーニング」＜br /＞ ずぅ〜っと眺めていたくなるスイスの誘惑。松永紘明のシーニックトレイル参戦記＜br /＞ こんな絶景があるなんて知らなかったでしょ？ 滋賀県＜br /＞ Vege-Ben＜br /＞ 山ごはん・山あそび＜br /＞ 1937年から続く魂のソール作り ヴィブラムの想い。＜br /＞ MOUNTAIN LIFE＜br /＞ EPILOGUE／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

B．B．MOOK　ランニングマガジンクリール責任編集 ベースボール・マガジン社ゴジュウダイ ロクジュウダイ カラノ ランニング ブック 発行年月：2022年05月31日 予約締切日：2022年05月27日 ページ数：98p サイズ：ムックその他 ISBN：9784583627168 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

福士加代子 いろは出版フクシカヨコ フクシカヨコ 発行年月：2022年02月19日 予約締切日：2022年01月17日 サイズ：単行本 ISBN：9784866072524 福士加代子（フクシカヨコ） 1982年3月25日生まれ。青森県北津軽郡板柳町出身。五所川原工業高校で陸上を始め、2000年にワコールへ入社。2002年に3000mと5000mで当時の日本新記録をマーク、10000mでも日本選手権6連覇を果たすなど、「トラックの女王」と呼ばれた。ハーフマラソンでは2006年に当時の日本新記録を樹立。2008年の大阪国際女子マラソンでマラソンに初挑戦し、2013年の世界選手権モスクワ大会で銅メダルを獲得。トラック種目で2004年のアテネから2012年のロンドンまでオリンピック3大会連続出場。2016年のリオデジャネイロオリンピックにマラソンで出場し、日本の女子陸上選手で初めてオリンピック4大会連続出場を果たした。その他、全日本実業団対抗女子駅伝では20年間で通算108人抜き、世界選手権は5大会出場するなど、日本女子長距離界の第一人者として活躍した。2022年1月30日の大阪ハーフマラソンを最後に、第一線を退く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　りんごの町でかけっこ／第2章　トラックの女王の笑顔と涙／第3章　42．195kmと産まれたての小鹿／第4章　失敗したままの自分が嫌だから／第5章　やっと獲ったよ、1等賞！／第6章　結婚式で東京オリンピック挑戦を誓う／第7章　走り続けたら、すっぽんぽんになれた！／福士加代子×後輩ランナー 39歳、引退だべ！笑って、転んで、人生はおもしろい。 本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） 小説・エッセイ その他 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

平塚潤 カンゼンフルマラソン サブスリータッセイサイキョウメソッド ヒラツカジュン 発行年月：2022年01月21日 予約締切日：2021年12月09日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784862556202 平塚潤（ヒラツカジュン） 1969年1月8日生まれ、茨城県出身。日本体育大学時代は箱根駅伝や全日本大学駅伝で活躍。卒業後エスビー食品陸上部に所属。駅伝、長距離で注目を集める。93年世界陸上10000m日本代表。94年アジア大会10000m銀メダル。98年バンコクアジア大会5000m日本代表。2001年、城西大学駅伝部創部と同時に監督に就任し、3年でチームを箱根駅伝に出場させる（2009年3月退任）。現在、城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、イベントやランニングクラブで市民ランナーの指導を行う。44歳、46歳、47歳、50歳と各年齢でのフルマラソン日本記録を更新（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　サブスリー達成狙いは5000m19分が目標／第2章　サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう／第3章　サブスリー達成のために毎日ほぐしたい筋肉／第4章　サブスリーを達成するために鍛えたい筋肉／第5章　サブスリー達成に欠かせない坂トレーニング／第6章　サブスリー達成に欠かせないインターバル走／第7章　サブスリー達成のためのメンタルトレーニング／第8章　レース前3カ月の練習内容を徹底チェック！！／第9章　平塚メソッドで念願のサブスリー達成！ 働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。本書は約1年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した9名の社会人ランナーの軌跡を通じ、その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

走りの常識を変える！フォームをリセットする！ 高岡尚司 実業之日本社ゼロ ベース ランニング タカオカ,ショウジ 発行年月：2016年12月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784408456157 高岡尚司（タカオカショウジ） 1978年生まれ。福岡県大牟田高校から帝京大学へ進学。関東学生陸上競技対抗選手権大会などで活躍。ケガを経験し選手の道をあきらめ、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師として活動していく中、足袋メーカー・きねや足袋と「MUTEKI」を共同開発。2014年から「ALTRA」のアンバサダーに就任。現在は、「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　常識の中に潜む危険ーゼロベースランニングはここが違う／第2章　走りをゼロから再考するーゼロベースランニングとは／第3章　ランニングフォームを自己診断ーゼロベース度チェック／第4章　人間本来の走りを実現するーゼロベーストレーニング／第5章　ゼロベースランニングの極意ーゼロベースランニングTIPS／第6章　ケガのないランニング人生へーゼロベースでケガを考える 胸を張る、腕を振らない、胴体を動かす、大転子で加速する、カカト着地しない、つま先で蹴らない。もっと楽に、ケガなく自己記録更新！人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：為末 大, 月刊陸上競技出版社：出版芸術社サイズ：単行本ISBN-10：4882934493ISBN-13：9784882934493■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：為末 大, 月刊陸上競技出版社：出版芸術社サイズ：単行本ISBN-10：4882934493ISBN-13：9784882934493■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。