 プッシュアップバー 腕立て伏せ Stellar witch 【320kg耐荷重】制限体重が320キロまで達し、相撲級の耐荷重に相当します。
人体力学に従う弧状設計で、接地幅が広く、力を入れやすく、腕立て伏せが疲れにくくなっています。
このバーを使用することで、上半身・上腕・肩・胸・背筋・三頭筋・三角筋・腹筋などの部位を鍛えることができ、筋力トレーニング・ダイエット・フィットネスに最適です。
【滑り止め技術、5mmTPEラバーに凸凹の加工】高弾性のTPEラバーに顆粒凸凹の加工を施し、滑り止めや摩擦性が強いため、滑る心配がなく自宅で気軽に使えます。
また、グリップは汗を吸収する通気性に優れたスポンジグリップを採用しており、手を傷めることもなく安心して使用できます。
接地幅が広くなって重心を安定させることができ、接着力や摩擦性が強く安定性が抜群です。
【無臭無毒、環境にやさしい材質を採用】TPEラバーの土台とエコフレンドリーなプラスチック製のバー、柔らかくクッション性に優れたグリップを採用しており、床を傷つけずに快適な使用感を提供します。
特に5mmの厚みを持つグリップは握りやすく、手首や掌に負担をかけずに疲れを分散させることができます。
また、土台のラバーがしっかりとくっついており、安定した運動ができます。
本体サイズ:幅24.5×奥行15.5×高さ11.5cm(組立済み)本体重量:750g材質:EVA+TPR+EVA通気棉スポンジ 購入から30日間商品に不備があった場合は、返品対応をさせて頂きますので、安心してお使いください。
本体サイズ:幅24.5×奥行15.5×高さ11.5cm(組立済み)本体重量:750g材質:EVA+TPR+EVA通気棉スポンジ 商品コード62068112353商品名プッシュアップバー 腕立て伏せ Stellar witch型番SW-022※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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3,007 円
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 LioPan 腹筋ローラー プッシュアップバー 筋力トレーニング 初心者 自宅 ジム 室内 フィットネス 上半身 理想のボディーを手に入れよう!筋肉トレーニングに役立つ腹筋ローラー&プッシュアップバーのセットです。
初心者の方でも扱いやすいシンプルな構造且つコンパクトなツールで手軽に筋トレを行えます。
腹筋ローラーは、幅が広い2輪タイプのホイールと人間工学に基づいた握りやすいグリップを採用。
重心が傾きにくい仕様で安定したトレーニングが可能です。
プッシュアップバーは正しいフォームでの腕立て伏せをサポートします。
このツールを日々の運動に取り入れることでよりバリエーション豊かなトレーニングが叶います。
【セット内容】腹筋ローラー×1点 プッシュアップバー×2点 マット×1点 【サイズ(約)】腹筋ローラー:全長30.5cm 直径15cm プッシュアップバー:16cm×13.6cm×11cm マット:34cm×16.5cm ※本製品は《"LioPan"》のオリジナル商品となります。
包装や製品の仕様変更等を行う事がある為、他出品者様の出品はご遠慮ください。
【LioPan】以外からの購入は仕様が異なる場合がございます。
商品コード62068112417商品名LioPan 腹筋ローラー プッシュアップバー 筋力トレーニング 初心者 自宅 ジム 室内 フィットネス 上半身※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
3,657 円
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 La-VIE(ラヴィ) プッシュアップバー 2個セット 腕立て伏せ 傾斜付き 3B-3037 「プッシュアップバー」で腕立て伏せの効果増大! 腕立て伏せを理想のフォームで行う事で、運動領域が拡大し、手首の負荷が軽減され、大胸筋をハードに鍛えることができます。
プッシュアップバーを使うことにより、床で腕立て伏せをするよりも深いところまで身体が曲げられるので効果が倍増します。
手が痛くならないソフトグリップ。
簡単組立式で軽量コンパクトなので持ち運びやすいプッシュアップバー。
2個セットです。
床で腕立て伏せよりも深いところまで曲げられる。
商品コード20011374680商品名La-VIE(ラヴィ) プッシュアップバー 2個セット 腕立て伏せ 傾斜付き 3B-3037型番3B-3037カラーブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
2,442 円
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Hoshinoスポーツ プッシュアップバー 腕立て伏せ ［トレーニングジム認定商品］ (プッシュアップバー) 商品コード62068090659商品名Hoshinoスポーツ プッシュアップバー 腕立て伏せ ［トレーニングジム認定商品］ (プッシュアップバー)カラー黒※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
3,423 円
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Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング (ブルー) 【サイズ】長22cm × 幅14cm × 高12cm 重量:約540g 耐荷重: 100kg。
1セット(1セットは2個です)入りです。
【材質】シャフト:PP グリップ:EVAスポンジ スタンド:PVC+EVAスポンジ 【初心者向け】 傾斜角度を設けることで手首に掛かる負担を軽減します。
筋トレ初心者の方でも簡単に利用可能です。
【安定感】 腕立て伏せの足元は厚いスポンジなので、滑り止めの機能を果たすだけでなく、床を傷つけることもないです。
【簡単組み立て式】 コンパクトで収納しやすく、ジム、公園、家など場所を気にせずトレーニング出来ます。
ご注意(免責)必ずお読みください 【品質保証】万が一不具合がある場合(初期不良など)は、弊社までご連絡いただければ迅速に対応いたします。
ご購入後30日間は原則返品 ■返金対応致します。
商品コード62068090658商品名Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング (ブルー)カラーブルー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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2,619 円
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 Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング (ブルー) 【サイズ】長22cm × 幅14cm × 高12cm 重量:約540g 耐荷重: 100kg。
1セット(1セットは2個です)入りです。
【材質】シャフト:PP グリップ:EVAスポンジ スタンド:PVC+EVAスポンジ 【初心者向け】 傾斜角度を設けることで手首に掛かる負担を軽減します。
筋トレ初心者の方でも簡単に利用可能です。
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【簡単組み立て式】 コンパクトで収納しやすく、ジム、公園、家など場所を気にせずトレーニング出来ます。
ご注意(免責)必ずお読みください 【品質保証】万が一不具合がある場合(初期不良など)は、弊社までご連絡いただければ迅速に対応いたします。
ご購入後30日間は原則返品 ■返金対応致します。
商品コード62068090658商品名Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング (ブルー)カラーブルー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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4,856 円
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 よく一緒に購入されている商品HATAS THE TUBEトレーニングチュー4,730円SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円GO！GO！DUCK！レッドスターヘルメット 968円 【 メーカー希望価格 】 1,800円 + 税。
【 組み立て式。
バー 2個で1組です 】 土台脚へ本体を差し込んで組み立てる構造です。
ネジで土台脚と本体を止める構造のような ネジの緩みが無く、安定して使用できます。
【 本体サイズ（片側）】 約 235×145×145mm。
【 本体重量（片側）】約 600g（樹脂製のため軽量です）。
【 使用体重制限 】 80kg。
【 付属品 】 説明書。
【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。
プッシュアップバーを利用すると、 プッシュアップバーの高さがあるので、 通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。
つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、 より胸のトレーニングとして効果的になります。
肩(三角筋 前部)も胸同様に、 通常の腕立てよりも運動に参加して効果的です。
【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。
(腹筋・背筋の体幹も プッシュアップのフォームを保つことで使われます)。
【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、 腕立て伏せを行います。
プッシュアップバーを置く位置によって ヒット(刺激)する筋肉が変わります。
-- スタンダード -- 大胸筋のすぐ下にプッシュアップバー横並びに置いて。
バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の 筋肉のヒットが狙えます。
肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と、 スタンダードの置き方でも位置を変えることで ヒットする筋肉を変化させられます。
-- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側にプッシュアップバーを 縦に置いて行います。
腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。
-- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。
大胸筋の真ん中に横向きに置き 両手を1つのプッシュアップバーに乗せて行います。
大胸筋の内側がヒットできます。
-- その他のバリエーション -- ・片足を上げて 胸・腕の上半身に体重がより乗って負荷が増します。
腹筋・体幹も支えと脚挙げで使います。
・イスなどに両足を乗せて (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため)。
・壁を利用して倒立して (肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。
・自力で倒立して (肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。
・脚上げ(レッグレイズ) 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。
数多くのバリエーションエクササイズが行えます。
※※ 注意点 ※※ 身体の降ろし過ぎに注意。
身体を降ろした(下げた)時に、 肩・胸が伸び過ぎて 筋肉を痛めることがあります。
身体の降ろし過ぎにご注意ください。
肩や胸の不調時などは特に要注意です。
動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は 少なくなると言われています。
【 材質 】 ABS樹脂。
グリップ部：スポンジ。
【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。
※通常2〜4日程で入荷いたします。
※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。
類似商品はこちらゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円ゴールドジムT5000 プッシュアップバー筋ト6,600円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム 筋トレの時間だよトレーニングチューブ1,782円フィノア フィットネスケーブルプラストレーニン6,270円?フィノア フィットネスケーブルプラス 1本入り2,090円?共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ グ2,420円新着商品はこちら2024/4/30POINT5倍 Magene マージーン S33,300円2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック13,750円?2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック24,750円?再販商品はこちら2024/5/2ザムスト クールシェイダー冷感ポンチョ 日よけ4,499円2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/05/02 更新家トレーニングのマストアイテム。
効果も大です。
1,980 円
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 よく一緒に購入されている商品SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,320円 【 組み立て式。
バー 2個で1組 】 【 本体サイズ 】 ・長さ(土台 脚から脚までの間):約 26cm。
・床からの高さ:約 15cm。
【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。
プッシュアップバーを利用すると、 プッシュアップバーの高さがあるので、 通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。
つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、 より胸のトレーニングとして効果的になります。
肩(三角筋 前部)も胸同様に、 腕立てよりも運動に参加し、効果的になります。
【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。
腹筋・背筋の体幹も プッシュアップのフォームを保つことで使われます。
【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、 腕立て伏せを行います。
プッシュアップバーを置く位置によって ヒット(刺激)する筋肉が変わります。
・スタンダード 大胸筋の下に横並びに置いて プッシュアップを行います。
バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の 筋肉のヒットが狙えます。
肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と スタンダードの置き方でも位置をズラすことで さらにヒットする筋肉を変化させられます。
-- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側でプッシュアップバーを 縦に置いて行います。
腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。
-- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。
大胸筋の真ん中に横向きに置き 両手を1つのプッシュアップバーに乗せて行います。
大胸筋の内側がヒットできます。
-- その他 -- ・片足を上げて行う 胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。
腹筋も強くヒットできます。
・イスなどに両足を乗せて行う 胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。
・壁を利用して倒立して行う 肩・腕・背筋・腹筋をヒット。
・自力で倒立して行う 肩・腕・背筋・腹筋をヒット。
・脚上げ(レッグレイズ) 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。
など。
数多くのバリエーションエクササイズが行えます。
【 ※※ ご注意 ※※ 】 身体の降ろし過ぎに注意。
身体を降ろした(下げた)時に、 肩・胸が伸び過ぎて筋肉を痛めることがあります。
身体の降ろし過ぎにご注意ください。
肩や胸の不調時などは特に要注意です。
動作をゆっくり行うことで 怪我の危険性は少なくなると言われています。
【 材質 】 金属製(グリップ部 ウレタン)。
【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。
※通常2〜4日程で入荷いたします。
※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。
類似商品はこちらゴールドジムT5000 プッシュアップバー筋ト6,600円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円ジスタス H-8565 プッシュアップバー 腕1,980円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム 筋トレの時間だよトレーニングチューブ1,782円FB-2015 ブルワーカーXO ハードタイプ16,280円FB-2226 ブルワーカー XO ソフトタイ13,200円ゴールドジム トレーニングノート G9500 472円新着商品はこちら2024/4/30POINT5倍 Magene マージーン S33,300円2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック13,750円?2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック24,750円?再販商品はこちら2024/5/2ザムスト クールシェイダー冷感ポンチョ 日よけ4,499円2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/05/02 更新自分の体重を利用してのベンチプレストレーニング。
3,300 円
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商品情報商品の説明ご注意（免責）＞必ずお読みください 【品質保証】万が一不具合がある場合（初期不良など）は、弊社までご連絡いただければ迅速に対応いたします。
ご購入後30日間は原則返品・返金対応致します。
主な仕様 【サイズ】長22cm × 幅14cm × 高12cm 重量：約540g 耐荷重: 100kg。
1セット（1セットは2個です）入りです。
br【材質】シャフト：PP グリップ：EVAスポンジ スタンド：PVC+EVAスポンジbr【初心者向け】 傾斜角度を設けることで手首に掛かる負担を軽減します。
筋トレ初心者の方でも簡単に利用可能です。
br【安定感】 腕立て伏せの足元は厚いスポンジなので、滑り止めの機能を果たすだけでなく、床を傷つけることもないです。
br【簡単組み立て式】 コンパクトで収納しやすく、ジム、公園、家など場所を気にせずトレーニング出来ます。
2,354 円
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商品情報商品の説明ご注意（免責）＞必ずお読みください 【品質保証】万が一不具合がある場合（初期不良など）は、弊社までご連絡いただければ迅速に対応いたします。
ご購入後30日間は原則返品・返金対応致します。
主な仕様 【サイズ】長22cm × 幅14cm × 高12cm 重量：約540g 耐荷重: 100kg。
1セット（1セットは2個です）入りです。
br【材質】シャフト：PP グリップ：EVAスポンジ スタンド：PVC+EVAスポンジbr【初心者向け】 傾斜角度を設けることで手首に掛かる負担を軽減します。
筋トレ初心者の方でも簡単に利用可能です。
br【安定感】 腕立て伏せの足元は厚いスポンジなので、滑り止めの機能を果たすだけでなく、床を傷つけることもないです。
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2,354 円
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 商品情報商品の説明b◆メリット◆/b br1.通常の腕立てよりも、短時間で効果が劇的にUPします。
大胸筋・上腕三頭筋・上半身に特に効く！女性の方はバストアップにも効果的です。
br2.腕立て伏せは手首を痛めるのでは...と不安な方に朗報です！他社製品よりも断然厚みがあるスポンジで安全・安心！ br3.滑り止め加工で安定感も抜群！滑る心配なく思い通りに筋肉に負荷がかけられます。
br4.軽量の為、エクササイズ後の片付けも簡単。
分解も可能なので、旅行中など毎日筋トレを欠かせない方に最適！ br5.初めての方でも安心！すぐに始められる簡単エクササイズの説明書が同梱されます。
br br bACTIVE WINNER ならではの商品/b br− 2個入り1セットとなりますので、お好みの角度・間隔で様々な筋肉トレーニングが可能です。
br− 他社とは断然異なる「滑りにくさ」「握りやすいグリップ」です！力が入れやすく効果的！是非体感してください。
br− ポリプロピレン製。
軽量で組み立て式、分解可能で持ち運び楽々。
br− シンプルでクールなオリジナルデザインは使う人を選びません。
どんなウェアにもピッタリ！ br 置き場所に困らないコンパクトでお洒落なデザイン。
br− 品質に自信があるからこそ,メーカー保証期間1年。
br br ■ご注意■br br・体重制限100kg以下 br ・平たんな場所で安定したところで使用してください。
br br ・汗や水分で濡れますと滑りやすく危険です、必ず乾いた状態で使用ください。
br br ・使用する前にしっかりと準備運動を行い、無理せず使用してください。
br br b夏に向けての引き締め対策に！今すぐ’カートに入れる’をクリックし,Active Winnerのプッシュアップバーで魅力的な上半身を作りましょう!!/b push up bar プッシュアップバー 金属 腕立て伏せ グッズ 腕立て伏せ プッシュアップバー 大胸筋 筋トレ器具 キントレ主な仕様 厚く柔らかなスポンジで手首の負担を軽減できるプッシュアップバーbr滑り止めされた四つ足設計で安定性を実現br軽量で頑丈なプロピレン製・使いやすく耐久性良好br組み立て式で邪魔にならない・持ち運び楽々brメーカー保証1年 トレーニング説明書付
2,660 円
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 （以下、プッシュアップバー 1組についての内容です）。
【 組み立て式。
バー 2個で1組 】 【 本体サイズ 】 長さ(土台 脚から脚までの間): 約 26cm。
床からの高さ: 約 15cm。
【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。
プッシュアップバーを利用すると、 プッシュアップバーの高さがあるので、 通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。
つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、 より胸のトレーニングとして効果的になります。
肩(三角筋 前部)も胸同様に、 通常の腕立てよりも運動に参加して効果的です。
【 材質 】 金属製(グリップ部 ウレタン)。
【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。
(腹筋・背筋の体幹も プッシュアップのフォームを保つことで使われます)。
【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、腕立て伏せを行います。
プッシュアップバーを置く位置によって ヒット(刺激)する筋肉が変わります。
・スタンダード 大胸筋の下に横並びに置いてプッシュアップを行います。
バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の筋肉のヒットが狙えます。
肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と、スタンダードの置き方でも 位置をズラすことでさらにヒットする筋肉を変化させられます。
-- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側でプッシュアップバーを縦に置いて行います。
腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。
-- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。
大胸筋の真ん中に横向きに置き 両手を一つのプッシュアップバーに乗せて行います。
大胸筋の内側がヒットできます。
-- その他 -- ・片足を上げて行う (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。
腹筋も強くヒットできます)。
・イスなどに両足を乗せて行う (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため)。
・壁を利用して倒立して行う (肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。
・自力で倒立して行う(肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。
・脚上げ(レッグレイズ) 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。
など。
数多くのバリエーションエクササイズが行えます。
※ 注意点 ※ 身体の降ろし過ぎに注意。
身体を降ろした(下げた)時に、 肩・胸が伸び過ぎて筋肉を痛めることがあります。
身体の降ろし過ぎにご注意ください。
肩や胸の不調時などは特に要注意です。
動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は 少なくなると言われています。
（以下、フィットネスローラー 1つについての内容です）。
【 1個入り。
組立式 】 【 本体サイズ 】 幅:約 30cm。
タイヤ径:20cm。
タイヤ幅：(1つ)3cm。
【 特徴 】 腹筋トレーニング用のローラーです。
ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために 腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。
「GOLD's GYM フィットネスローラー」は、 幅広ダブルホイールですので、1つのローラー（タイヤ）型よりも 安定してトレーニングが行えます。
※ 注意点 ※ -- 転がり過ぎに注意 -- ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、 床に顔や体が当たってしまいます。
転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。
レップ回数をこなしていく内に、 疲労でコントロールできなくなる場合があります。
疲労してきたら、ローラーを転がす距離を短くするなどの 変化をつけてください。
-- 腰に不安のある方は要注意 -- ローラーを転がすフォームで、 腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。
腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、 そのセットの終了をおすすめします。
またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。
腹筋用ローラートレーニングは、 腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。
十分ご注意の上行ってください。
-- 床面・ひざの保護 -- ローラーに体重をかけますので、 床面の傷つきに注意が必要です。
フローニングやカーペット、畳等であっても エクササイズマット等を敷いてのご利用をおすすめします。
【 台湾製 】 Made in TAIWAN類似商品はこちらゴールドジムT5000 プッシュアップバー筋ト6,600円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円ハービンジャー アブ カーバー プロ 21316,930円ジスタス H-8565 プッシュアップバー 腕1,980円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,640円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,640円新着商品はこちら2024/4/30POINT5倍 Magene マージーン S33,300円2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック13,750円?2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック24,750円?再販商品はこちら2024/5/2ザムスト クールシェイダー冷感ポンチョ 日よけ4,499円2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/05/02 更新パートナー、ご家族といっしょに。
自宅をプチジム化。
6,600 円
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 （以下、1組についての内容です）。
【 組み立て式。
バー 2個で1組 】 【 本体サイズ 】 長さ(土台 脚から脚までの間): 約 26cm。
床からの高さ: 約 15cm。
【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。
プッシュアップバーを利用すると、プッシュアップバーの高さがあるので、通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。
つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、より胸のトレーニングとして効果的になります。
肩(三角筋 前部)も胸同様に、腕立てよりも運動に参加し、効果的になります。
【 材質 】 金属製(グリップ部 ウレタン)。
【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。
(腹筋・背筋の体幹もプッシュアップのフォームを保つことで使われます)。
【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、腕立て伏せを行います。
プッシュアップバーを置く位置によってヒット(刺激)する筋肉が変わります。
・スタンダード 大胸筋の下に横並びに置いてプッシュアップを行います。
バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の筋肉のヒットが狙えます。
肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と、スタンダードの置き方でも位置をズラすことでさらにヒットする筋肉を変化させられます。
-- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側でプッシュアップバーを縦に置いて行います。
腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。
-- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。
大胸筋の真ん中に横向きに置き両手を一つのプッシュアップバーに乗せて行います。
大胸筋の内側がヒットできます。
-- その他 -- ・片足を上げて行う(胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。
腹筋も強くヒットできます)。
・イスなどに両足を乗せて行う(胸・腕の上半身に体重をより乗せるため)。
・壁を利用して倒立して行う(肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。
・自力で倒立して行う(肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。
・脚上げ(レッグレイズ): 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。
など。
数多くのバリエーションエクササイズが行えます。
※ 注意点 ※ 身体の降ろし過ぎに注意。
身体を降ろした(下げた)時に、肩・胸が伸び過ぎて筋肉を痛めることがあります。
身体の降ろし過ぎにご注意ください。
肩や胸の不調時などは特に要注意です。
動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は少なくなると言われています。
類似商品はこちらゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円ジスタス H-8565 プッシュアップバー 腕1,980円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム 筋トレの時間だよトレーニングチューブ1,782円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ゴールドジム トレーニングノート G9500 472円新着商品はこちら2024/4/30POINT5倍 Magene マージーン S33,300円2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック13,750円?2024/4/30POINT5倍 GROWTAC グロータック24,750円?再販商品はこちら2024/5/2ザムスト クールシェイダー冷感ポンチョ 日よけ4,499円2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/05/02 更新パートナーやご家族といっしょに。
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 よく一緒に購入されている商品2,217円 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています item-Information 【商品詳細説明】 ■メーカー アディダス（adidas） ■品名 プッシュアップバー ■品番 ADAC12231 ■サイズ 高さ11cm ■カラー ブラック ■生産国 台湾 ■商品説明 腕立て伏せは上半身の筋力強化にもっとも適したトレーニング方法です。
プッシュアップバーを使うことでより可動域を広くしてトレーニングができるので、肩の関節の可動域を広く使って胸筋を効果的に鍛えます。
滑り止め付きなので高いグリップ力を体感できます。
■検索用キーワード アディダス adidas プロアバンセ スポーツ SPORTS 運動 フィットネス 練習 部活動 部活 チーム クラブ サークル ダイエット 健康 体力づくり トレーニング 筋力トレーニング 筋トレ 筋肉 胸筋 胸 むね 胸筋強化 胸筋トレーニング 腕立て 腕立て伏せ プッシュアップ 鍛える きたえる 体幹 家トレ 家トレーニング 宅トレ 自宅トレーニング 男性 メンズ MENS 女性 レディース LADIES プッシュアップバー PUSH UP BARS ADAC12231 885652000741 スポーツ用品は内山スポーツ ■あす楽 【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】 【あす楽対応_東海】【あす楽対応_関西】 AIで選んだ類似商品2,217円5,236円5,434円5,434円10,100円9,990円6,490円5,880円9,800円新着商品はこちら2024/5/24,950円2024/5/2550円2024/5/2550円再販商品はこちら2024/5/1792円2024/5/14,070円2024/5/14,070円2024/05/02 更新【アディダス／adidas】 ↓あす楽について下記詳細をよくお読みの上ご注文お願いいたします↓ おすすめ商品
3,030 円
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![]() よく一緒に購入されている商品2,217円 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています item-Information 【商品詳細説明】 ■メーカー アディダス（adidas） ■品名 プッシュアップバー ■品番 ADAC12231 ■サイズ 高さ11cm ■カラー ブラック ■生産国 台湾 ■商品説明 腕立て伏せは上半身の筋力強化にもっとも適したトレーニング方法です。
プッシュアップバーを使うことでより可動域を広くしてトレーニングができるので、肩の関節の可動域を広く使って胸筋を効果的に鍛えます。
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