◇二の腕、大胸筋、背筋、腹筋を鍛えることができます! ●重量：(約)2kg×2 ●グリップ径：28mm〜32mm ●台湾製 ※こちらの商品はメーカー直送商品となります 代引き・同梱包は不可となります ※送料は沖縄・離島に関しましては別途料金がかかりますので、詳しくはご相談ください。

※両手分(2本)の価格です。
ラバーの匂いは多少ございますが、数日で薄れます（匂いの感じ方には個人差があります）。
部屋の換気をこまめに行うか、室外に出して下さい。
■送料：無料(北海道・沖縄・その他離島は別途送料あり) ≪固定式六角ダンベルに適合したラック≫※下記以外のダンベルラックは適合しません。
[SIF-DB3] ダンベルラック3 [SIF-DB4] ダンベルラック4 (3段) [SIT-7018] ダンベルラック 【他サイズ】 固定式六角ダンベル1kg 2本セット 固定式六角ダンベル2kg 2本セット 固定式六角ダンベル3kg 2本セット 固定式六角ダンベル4kg 2本セット 固定式六角ダンベル5kg 2本セット 固定式六角ダンベル6kg 2本セット 固定式六角ダンベル7kg 2本セット 固定式六角ダンベル8kg 2本セット 固定式六角ダンベル9kg 2本セット 固定式六角ダンベル10kg 2本セット 固定式六角ダンベル12.5kg 2本セット 固定式六角ダンベル15kg 2本セット 固定式六角ダンベル17.5kg 2本セット 固定式六角ダンベル20kg 2本セット 固定式六角ダンベル22.5kg 2本セット 固定式六角ダンベル27.5kg 2本セット 固定式六角ダンベル30g 2本セット 固定式六角 ダンベルセット

メーカー希望小売価格はメーカー商品カタログに基づいて掲載しています受注生産品・・・ご注文から発送までの目安「約4週間」 ●材質＝上質ラワン材（防虫加工済）●サイズ＝下幅80（上幅35）cm×奥行80cm×高さ100cm（中心部71cm・80cm）●自重＝約35●閉脚横とび用●小型8段規格、中心部高さ2段式●接続した1段目を除き全段2cmゴム付●センターヘッドは別売です●運賃ランク「H」

内容:2個1組 原産国:中国

カラフルでソフトな感触が人気の表面ラバーコーティング仕上げダンベル。
内容：5kg×2個1組。

■プレート全体がラバーコーティングされたタイプです。
※両手分(2本)の価格です。
■送料：無料(北海道・沖縄・その他離島は別途送料あり) ※北海道本島の別途送料 1,540円 ※上記写真のラック([SIT7012] ダンベルラック)はこちら ≪固定式ダンベルWFの収納に便利なラック≫ [Y050] ダンベルラック(3段式) [SIF-DB3] ダンベルラック3 [SIF-DB4] ダンベルラック4 [SIT-7018] ダンベルラック 【当店イチオシ】重量感のあるマットも人気です！ ジョイント式ジムマット ジムマット4枚組 ロングジムマット 【他サイズ】 固定式ダンベル 2kg WF2本セット 固定式ダンベル 4kg WF2本セット 固定式ダンベル 6kg WF2本セット 固定式ダンベル 8kg WF2本セット 固定式ダンベル 10kg WF2本セット 固定式ダンベル 12kg WF2本セット 固定式ダンベル 14kg WF2本セット 固定式ダンベル 16kg WF2本セット 固定式ダンベル 18kg WF2本セット 固定式ダンベル 20kg WF2本セット 固定式ダンベル 22kg WF2本セット 固定式ダンベル 24kg WF2本セット 固定式ダンベル 26kg WF2本セット 固定式ダンベル 28kg WF2本セット 固定式ダンベル 30kg WF2本セット 固定式ダンベル 35kg WF2本セット 固定式ダンベル 40kg WF2本セット 固定式ダンベル 45kg WF2本セット 固定式ダンベル 50kg WF2本セット

【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□Joshin web試用レポートあり！肉体改造計画第4弾。
可変式ダンベルを追加！Joshin web試用レポートあり！スタッフの肉体に驚きの変化が…！？※こちらの商品は家庭でのご使用を前提としております。
◆レバーをスライドさせるだけで簡単に重量変更できるダンベルです。
◆5段階の重さ調整が可能なので、自分のレベルにあった重量でトレーニングが可能。
◆かさばらずスマートに片づけられるので、トレーニング後も置き場所に困りません。
■　仕　様　■サイズ(約)：幅42.5×奥行29×高さ24cm可変式(5段階)：4.5kg、9kg、13.5kg、18kg、22.5kg[841FR20CM5603]ファイティングロード美容・健康家電＞フィットネス＞ダンベル・バーベル・ウェイト

■商品情報 商品名【オールスポーツ トレーニング用品 エバニュー】 [送料別途]50φラバープレート 10kg／2枚1組（ETB444） メーカー名エバニュー カラー─ サイズ─ 生産国中国■商品詳細情報 備考2枚1組

商品詳細 ●素材:ネオプレン、スチール ●サイズ(約)： 【0.5kg】22.5 × 7cm 【1.0kg】24.5 × 8.5cm 【2.0kg】28×10.5cm ※1点ずつの販売となります。
【検索キーワード】 ネオプレン 軽量 ウォーキング ウエイト グローブ バーベル ダンベル プレート シャフト カラー ベンチプレス トレーニングベンチ 上腕 筋肉 ボディビル マッチョ 筋トレ ウエイトトレーニング トレーニング フィットネス エクササイズ ストレッチ ダイエット インナーマッスル 体幹 自宅 宅トレ ホームジム ジム トレーニング器具 体幹 有酸素運動 無酸素運動【JAN】0.5kg：4571526755621　1.0kg：4571526754778　2.0kg：4571526754785【品番】0.5kg：FR23CMS0097　1.0kg：FR23CMS0036　2.0kg：FR23CMS0037

重量精度誤差：±3％以内 表示金額はすべて1セット（2個）の金額です。

2kg×2 レッド スポーツ用品 男性用 女性用 ユニセックス 男女兼用 両用 最安値に挑戦！TOEILIGHT　トーエイライトってどんなブランド？？スポーツや運動を行うときの『できた！たのしい！もっと！』という気持ちを、学校体育から生涯スポーツまで幅広くサポートする製品を展開するメインブランドです。
こちらの商品の素材、サイズ、機能などラバーコートダンベルカラフルでソフトな感触が人気の表面ラバーコーティング仕上げダンベル。
表面コーティングでお手入簡単いつでも手軽に筋力トレーニング2kg×2ヶ1組筋トレ 筋力アップ ダイエット 減量 シェイプアップ リハビリ ロコモティブシンドローム コロナ太り 自粛太り 自宅トレーニング関連商品はこちらから（セットアップ商品、別カラーモデル等）※こちらの商品は、返品・交換不可となります。
※当店では、システムで在庫調整を行っております。
在庫更新のタイミングにより、在庫切れの為、稀にご用意できない場合がございます。

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※当店では、システムで在庫調整を行っております。
在庫更新のタイミングにより、在庫切れの為、稀にご用意できない場合がございます。

転がりにくい六角設計のラバーコーティングダンベル重量：10kg2ヶ1組中国製【カラー】

ダンベル重量：4kg×2【素材】鋳鉄、ネオプレン【サイズ】長さ15.38cm×幅6.1cm×高さ5.76cm、ハンドル直径28mm【転がりにくく設計された形状】重さは色によって異なり、1kgから10kgまである。
重量のわりにサイズが小さいため、保管にも困らない。
転がりにくい形状をしており、コーティングされているので床を傷つける心配もない【握りやすいグリップ】握りやすく、表面はテクスチャ加工が施されており、滑りづらい仕様。
全6色のカラーバリエーションの豊富さから人気を集めているダンベル、明るくポップなカラーリングが施されており、筋トレテンションが上げる

ダンベルカラー 1ペア 25mm 28mm ロッド クランプ ウェイト リフティング バー ジム ダンベル フィットネス ボディ ビル 用

【2点セットで各5段階重量】2.5kg、5kg、7.5kg、10kg、12.5kgの5段階の重さは変えられます！ウエイトプレートをいちいちに装着したり、取り外したりすることが面倒で、重量の計算が苦手で、またダンベルが多いと場所をとるに悩みにある方に最適な可変式ダンベルです。
【簡単に重量変更】プレートセレクターを抜いて差し替えるだけでウエイトの調節は完成！手間と時間をかけなく簡単に重量を調整できます。
重量を少しずつ変えて連続で行うトレーニングに取り組みたい初心者、上級者や、コンパクトかつ本格的なトレーニングに取り組みたい人にもおすすめなアジャスタブル式のダンベルです。
【コンパクト＆床を傷つけない】どこでも置けるコンパクト設計です。
すべてのウエイトプレートが専用トレイに収納できますのでに場所を取らず、省スペースになります。
また、重量変更のたびに、ウエイトプレートが床に付かないので床を傷つけなく、静音にもなります！【わかりやすいkg表示＆握りやすいグリップ】こちらの筋トレダンベルは、5段階のキロ数値が表示されていますので、一目で設定数値を確認できます。
グリップは人間工学に基づいた滑り止め加工され、持てばすぐ体感でわかる、握りやすいです。

内容:2個1組 原産国:中国

商品詳細 サイズ・仕様 5ポンドプレート×12枚のセット。
商品説明 クイックロックダンベル入門者用40.8kgセットを、通常の68kgセットにアップブレードするためのプレートセットです。
5ポンドのプレートが12枚セットになっています。
注意書き モニター発色の具合により、実物とは色合いが異なる場合がございます。

重量精度誤差：±3％以内 表示金額はすべて1セット（2個）の金額です。

こちらの商品は ムーヴィット(Move it) スマートダンベル 1.0Kg ライトブルー MVDV0023RB 【スマホ連動 Bluetooth接続 アプリ フィットネス エクササイズ 自宅】 です。
【商品特徴】・専用のスマホアプリをダウンロードしてBluetoothで簡単接続。
・豊富なトレーニングメニューで初心者でも飽きることなく運動を習慣化。
・1回のフル充電で約5時間使えるロングライフ設計。
・アプリ内に運動データを記録可能。
・運動レベルに合わせて選べる3種類の重量。
・保証書付き（1年）。
【関連商品はこちらです】◆ カラー違いはこちら◆ その他 ムーヴィット（Move it）の商品はこちら●管理code：79789587【商品スペック】●質量 : 1.0kg×2個●サイズ : 幅58mm×長さ210mm●連続使用時間 : 5時間●同梱品 : 充電ケーブル（micro USB）1本

【楽で健康なダンベル】 弊社のダンベルセットは1KG、2KG、3KG、4KG、5KG、6KG、7KG、8KG、9KG、10KGまでご自由に選ぶことができます。
お買い得な2個セットになり、抜群な手触りなダンベルなので、ご家族全員は一緒に健康にトレーニングしましょう！ ・【トレーニング効果の向上】このダンベルは純鋼製でサイズが小さく、握りやすいです。
従来のダンベルはサイズが大きく、トレーニング動作が限られるため、トレーニング中に体にぶつかることがよくありました。
このダンベルを使用すれば、より適切なフォームでトレーニングすることができ、筋肉を深く刺激するため、トレーニング効果が向上します。
・【さまざまな用途、条件、ユーザーに対応】このダンベルはお体の各部分の筋肉をトレーニングすることができ、例えば：胸筋、肩筋、二頭筋、三頭筋など、ほぼ上半身のすべての筋肉をトレーニングすることができます。
・【安全で丈夫な設計】ダンベルプレートは溶接せずに、高品質な一つの鋼材から精密に切り出しました。
ナットの緩みによるダンベルプレートのガタつきの問題を解消しました。
有害物質を含まず安心してご利用いただけます。
フィット感に優れたグリップで握りやすく力を入れやすいです。
【・家庭での使用に最適】サイズが小さく、収納しやすいです。
また、縦置き可能なため、スペースを占有しません。
純鋼製でビニールコーティングを施していないため、トレーニング中や保管時に不快な臭いが全くしません。

※返品・交換・代金引換不可 ■送料無料 製造ロットにより、多少色目が変わりますのでご了承下さい。
ラバーの匂いは多少ございますが、数日で薄れます（匂いの感じ方には個人差があります）。
※写真はイメージです。
直径×厚み 172mm×30mm ウエイト 2.5kg×4枚 装着について 気温の低い冬場等は、特にラバーリングが固く、鉄プレートに装着する時、破損しやすい状態になっています。
リングをプレートに取り付ける前に、十分、部屋の中で暖めてから作業を行って下さい。
その際に、工具などを使用せず、必ず、手で取り付けて下さい。
注）7.5kg以上のラバーリングは、薄い部分と厚い部分の境目が特に裂け易いので、装着時は要注意です!! 【他サイズ】 白ラバー1.25kg（4枚） 白ラバー2.5kg（4枚） 白ラバー5kg（4枚） 白ラバー7.5kg（2枚） 白ラバー10kg（2枚） 白ラバー15kg（2枚） 白ラバー20kg（2枚）

商品情報商品名ラバープレート　1枚入メーカー【在庫処分】ライテック 規格/品番 10KG サイズ 重量/容量 おすすめ 仕様 梱包サイズライテック ラバープレート 10KG

spec 型番 BW-AJDB20 商品サイズ 本体：W282×D215×H200（mm） 重量 23kg 耐荷重 - 材質 スチール、鋳鉄 組み立て時間 組立不要 セット内容 本体、説明書 仕様 ・25段階調節 ・3kg?23kgの重量変更 ・kg表記 特徴 ・一瞬で重量調節可能 ・省スペースでコンパクト ・握りやすいグリップ ・安全設計 　・頑丈素材 配送料 無料 ※沖縄県・離島への配送につきまして別途送料がかかります 購入前注意事項 ・商品は「佐川急便」もしくは「ヤマト運輸」にて配送いたします。
本製品の重量は、2%前後誤差が生じる場合がございます。
備考 表記データには若干の誤差がある場合がございます。
関連ワード NEW 2023年モデル 25段階調節 可変式ダンベル 20kg 1個セット 重量調節 アジャスタブルダンベル 3-23kg ウエイト トレーニング 筋トレ エクササイズ 自宅 家 筋トレグッズ 胸筋 ダンベルセット 背筋 腕 肩 シェイプアップ 可変式 ダンベル 鉄アレイ 重り ジム 筋トレ ダンベル 20kg 筋トレ器具 フィットネス トレーニングベンチ アジャスタブルベンチ デクラインベンチ インクラインベンチ フラットベンチ ダンベル トレーニング ベンチ ベンチプレス ベンチプレス台 ホームジム マルチポジションベンチ トレーニングマシン ダンベル 健康器具 改良点 2023年5月17日より ストッパーの磁力アップ。
2023年5月17日より 2本の支柱に改良。
2023年5月17日より グリップの空間のサイズアップ。

直径20×75cm - スポーツ用品 男性用 女性用 ユニセックス 男女兼用 両用 最安値に挑戦！HATAS　ハタってどんなブランド？？HATAS(ハタ 秦運動具工業株式会社)はおしゃれな、フィットネス・エクササイズ・トレーニング用品を多数取り扱っています。
運動不足の方、必見のブランドです。
こちらの商品の素材、サイズ、機能など水をウエイトにした重心が揺れ動くウォーターバッグで体幹強化。
水の量で負荷が調整できるので、ダイエット目的の女性からアスリートまで幅広くご利用いただけます。
水をウエイトにしているので重心が安定せず、筋力トレーニングに加え、バランスを取る動きが必要になるので体幹バランスも鍛えることができます。
抱えたり、持ち上げたり、背負ったり、様々な運動方法が可能です。
水を動かすことによるトレーニングなので、バッグ内の水量は満水ではなく、少量 10L程度で体力に合わせて調節して下さい。
■セット内容：本体ポンプ（空気入れ）補修シール ■サイズ：直径20×75cm■素材：PVC ストレッチ エクササイズ フィットネス 体幹 コア インナーマッスル ダイエット 減量 シェイプアップ　全身運動 筋トレ ストレス発散 お家時間 おうち時間 宅トレ 家トレ プレゼント おうちトレーニング 運動 室内 自宅 巣ごもり 健康 カラダ作り 腹筋 背筋 腰 骨盤 美姿勢 運動不足解消※こちらの商品は、返品・交換不可となります。
※当店では、システムで在庫調整を行っております。
在庫更新のタイミングにより、在庫切れの為、稀にご用意できない場合がございます。
ついで買いにオススメ！おすすめ送料無料アイテム

カラフルでソフトな感触が人気の表面ラバーコーティング仕上げダンベル重量:4kg×2ヶ1組仕様:2ヶ1組原産国：中国

メーカー希望小売価格はメーカー商品カタログに基づいて掲載しています受注生産品・・・ご注文から発送までの目安「約4週間」 ●材質＝台車：ラワン合板（カーペット張）●サイズ＝長さ90cm×幅90cm×高さ11.5cm●自重＝12●小型4段〜小型8段まで運搬可能●積載荷重＝1176N（120f）●コーナー保護ゴム付●直径7.5cmキャスター／ストッパー2ヶ付●とび箱等器具移動四輪車○小型8段まで運搬可能●運賃ランク「D」

メーカー希望小売価格はメーカー商品カタログに基づいて掲載しています受注生産品・・・ご注文から発送までの目安「約4週間」 ●材質＝ラワン合板●サイズ＝下幅45（上幅33）cm×奥行45cm×高さ50cm●自重＝約8.3●「カラーをご指定ください」100＝赤・400＝黄・700＝青●幼稚園・保育園・小学校低学年向○重ね置き可能●運賃ランク「α」

バリエーションコード : 2bilhvofys商品コード2b8sysllox商品名ダンベル 1kg 2個セットエクササイズ ネオプレンゴムコーティング 筋力トレーニング 筋トレ 鉄アレイ 鉄アレー ブルーブランドPROIRONカラー1kgx 2ブルー・ダンベルの重量：1kg・サイズ：(約)幅15.38cmx奥行6.1cmx高さ5.76cm・材質：スチール/ネオプレンコーティング・入り数：2個セット＊ 明るいロゴと重量の表記は簡単に見えます＊ 両側のボトムはストレートで転がりにくい。
（アンチ・ローリング（Anti-Rolling）なデザインは置きやすい）＊ 握りやすくて汗をかいても滑られません＊ 鉛とフタル酸（フタル酸エステル）がありません＊ 胸、肩から二頭筋、三頭筋まで、様々な部位の筋トレニングに使用できる。
＊ダンベル1kgは、初心者には筋力トレーニングをするのに適しています※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。
すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。
1997年以来、PROIRONは、家庭でのフィットネス機器の製造と開発に焦点を当てています。
PROIRONは、フィットネス機器の世界的なサプライヤおよびプロバイダです。
20年の業界経験と優れた品質で、PROIRONは世界で注目に値する評判を確立しました。
PROIRONはいつまでもグリーン・エコフィットネス用品を生産することを堅持しております。
PROIRONは「グリーン健康生活」を提唱し、フィットネス愛好家の方々に健康的なスポーツ体験を提供することを力を入れております。
筋力トレーニングに。
健康的にトレーニング。
マカロン色からインスピレーション・あなたが選ぶことができる1KG-10KGの異なる重量があります。
重量で色分けされた、私たちのネオプレンダンベルは、標準的な六角ダンベルよりも審美的に楽しい、スタイリッシュで鮮やかな色のセットの点で際立っています。
・明るくポップなカラーリング、私たちはより多くの色に取り組んでいます、あなたの好きな色について教えてください。
・カラフルなネオプレンダンベルであなたのホームジムを装いましょう。
ネオプレンは合成ゴムです。
それは劣化、損傷および擦り傷に抵抗します。
ネオプレンは耐水性を持っており、ウェットスーツやスキューバダイビング製品に使われています。
・側面には、PROIRONのロゴ入り手触りのよい滑り止め転がり防止デザイン握りやすい床にやさしいおしゃれ、かわいいデザイン丁寧な梱包人気ダンベルPROIRONダンベルは2017年から2019年まで販売の人気商品でした。
ダンベルへの愛をありがとう。
これらの人気のあるダンベルを選択してください。
お陰さまで、我々はいます。
ダンベルは家族や友達へのプレゼントにも最適です。
耐久性のあるダンベル「外部ネオプレン」ネオプレンは合成ゴムです。
劣化、損傷、摩耗に耐えます。
ネオプレンには耐水性があり、ウェットスーツやスキューバダイビング製品に使用されます。
「内部一体型鋳鉄」耐久性のある頑丈でコンパクトな鋳鉄構造により、長期間の使用に適しています。
安全なダンベル環境に優しいプレミアムネオプレンを採用しているため、低コストのネオプレンダンベルと比較して、退色や着色の問題を心配する必要はありません。
安心してご使用ください。
ネオプレンダンベルを選択する理由1.鋳鉄は、コンクリートを充填したビニールダンベルよりも耐久性があり、頑丈です。
2.同じ重量の場合、鋳鉄の体積は小さくなります。
したがって、チェストプレスや直立列などのスペースを必要とする一部のダンベルの動きには、ネオプレンダンベルを使用すると便利です。
3.また、サイズが小さいため、保管や設置が簡単です。
「持ちやすい」さまざまなグループで何百ものグリップテストを実施し、ハンドルの厚さが大多数の人々のニーズを満たしていることを確認しました。
厚すぎず、薄すぎず、ちょうどいい。
そのため、私たちのダンベルは非常によく把握でき、練習が簡単になります。
「アンチローリング設計」このコレクションのPROIRONのダンベルは、ローリングを防ぐために非常に特殊な形状を使用しています。
丸いダンベルが転がり、六角形のダンベルが床から落ちたときに床に圧力をかけるため、平らな底の設計を採用しており、ダンベルをスムーズに配置できます。
このデザインにより、ダンベルがより美しくファッショナブルになります。
「木製の床に損傷がない」ネオプレンコーティングは、ダンベルがチッピングするのを防ぎ、ウッドフロアの損傷を防ぐ保護バリアを提供します。
丁寧な梱包慎重に梱包された、私たちはあなたのダンベルを保護するために最善を尽くします。
あなたがそれを開いたとき、私はあなたが満足して幸せであることを望みます。
筋力トレーニングはどのくらい重要ですか？脂肪を減らして体調を整える：筋力トレーニングは有酸素運動と同じエネルギー量を使用するだけでなく、体が脂肪を失うために使用するカロリー量を高速化します。
ランニングと比較して、筋力トレーニングはゆるい筋肉を引き締め、緻密化することができ、硬い筋肉は肌を支え、体をより引き締めます。
強さとエネルギーを増やす

・ダンベル以上にトレーニングレパートリーが豊富・グリップ部分はクロームメッキ仕上げ・ウエイトの部分がラバーコーティングのため床等に置いた際に傷をつけにくく、汗がついた際に拭取りやすい・グリップ部分からウエイト部分まで距離があるため手の大きな人でも握りやすく、手の甲にウエイト部分が当たりにくく、使いやすい！【男性】初心者：8〜12kg中級者：12kg〜16kg上級者：20kg以上【女性】初心者：4〜6kg中・上級者：8kg以上負荷が大きすぎると腰などを痛める恐れもあるので、無理のない重さを選ぶことが大事です。
両手で持った時にあまり負荷を感じないとしても、ケトルベルは振り回す遠心力により重さが数倍にも増します。
片手で行うトレーニングに適した重さを選ぶことをおすすめします。
トレーニングフォームが崩れずに無理なくトレーニングができるようになってから重さをステップアップおすすめポイントは重さによりハンドル部の太さが変わらない点にあります。
4kg・8kg・12kg：30mm16kg・20kg・24kg：34mmレベルを上げてもケトルベルの軌道が変わらないため、フォームの調整をする必要がありません。
FR20TAK001/16　

・ダンベル以上にトレーニングレパートリーが豊富・グリップ部分はクロームメッキ仕上げ・ウエイトの部分がラバーコーティングのため床等に置いた際に傷をつけにくく、汗がついた際に拭取りやすい・グリップ部分からウエイト部分まで距離があるため手の大きな人でも握りやすく、手の甲にウエイト部分が当たりにくく、使いやすい！【男性】初心者：8〜12kg中級者：12kg〜16kg上級者：20kg以上【女性】初心者：4〜6kg中・上級者：8kg以上負荷が大きすぎると腰などを痛める恐れもあるので、無理のない重さを選ぶことが大事です。
両手で持った時にあまり負荷を感じないとしても、ケトルベルは振り回す遠心力により重さが数倍にも増します。
片手で行うトレーニングに適した重さを選ぶことをおすすめします。
トレーニングフォームが崩れずに無理なくトレーニングができるようになってから重さをステップアップおすすめポイントは重さによりハンドル部の太さが変わらない点にあります。
4kg・8kg・12kg：30mm16kg・20kg・24kg：34mmレベルを上げてもケトルベルの軌道が変わらないため、フォームの調整をする必要がありません。
FR20TAK001/16