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Viewpoint of the Basic 〜STEP〜 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　65分 今回のDVDは、初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントを置いた内容です。
初中級のステップを提供する際、中上級のレッスン以上に迷ってしまいませんか?初中級クラスでは、上級クラス以上に難度やプログラミング・バリエーションのバランスを考慮する必要があります。
特に、指導側の優先すべき内容にぶれがあると、参加者もどうすべきなのか迷ってしまうことになります。
今回は、基本をベースにしシンプルでありながらも楽しくなるひと工夫、そして、バランスを重視し盛り込み過ぎないようにしました。
また、初中級から中級へのレベルアップを見据えた内容でご案内しています。
初中級クラスで習得してほしいスキルをおさえ、さらにトライしたい方向けに、バリエーションや難度のチャレンジが提供できるよう取り組んでいきましょう。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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EANコード：4947864904586■通常24時間以内に出荷可能です。
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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
型番：REDV-00219発売年月日：2005年10月28日

アクアダンスでイキイキ! インストラクター：豊田 美樹 ジャンル：アクア 収録時間：53分 陸上では動きにくい動作も水中では大きく動かすことが出来ます。
その魅力に気付き、より大きく伸び伸び動けると自然と可動域も広がり運動量も増えます。
筋量の増加、心肺機能のトレーニングにも繋がり、日常生活動作もより楽になることでQOLが向上します。
水中運動が健康維持や身体能力の向上など、普段の生活に活きることが実感出来ると、継続にも繋がると思います。
今回は身体を動かすだけでなく、参加される方が効果を実感出来るような内容・言葉掛けを収録しました。
シンプルな動きだからこそインストラクターの言葉に耳を傾けていただく余裕が生まれて、他のことにも意識が向くと思います。
日常生活動作に必要な筋力トレーニングも交えて、運動効果をしっかり伝えたいという方にはぜひ観ていただきたい内容となっております。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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COLORFUL AERO インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　58分 皆様こんにちは。
駒澤悟です。
このDVDでは、中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。
タイトルにもあるように、COLORFULに様々なスタイルと様々な構成、手法を用いて、バラエティに富んだコリオを作成していきます。
私自身、普段の レッスンの中でこだわりを持っているのは、スムーズに流れるコリオ、そしてその中でもアシンメトリーのブロックを利用したアームを付け、よりスタイルを強 く出していくと言う所にポイントを置いています。
その他にも、身体の使い方によってよりスタイルを強調したり、キューイングにもこだわりを持って指導して います。
コリオ、動作、キューイングと、この3つの中に必ずや皆様のクラス作りのヒントがあるはずなので、作品の細かな所を見逃さずご覧下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。
入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Jane Fonda's New Workout [ US / LIGHTYEAR VIDEO / DVD ] 新品！ ※リージョンコードはALLになります。
国内デッキでご覧いただけます。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
ジェーン・ホンダの名作エアロビクスDVD！！ 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編90分　

商品の仕様 ●収録曲（カバー音源）／「恋のバカンス」、「愛して愛して愛しちゃったのよ」、「いつでも夢を」 ●生産国／日本 商品の説明 ・音楽と体操で脳とカラダがイキイキ！！ ・映像を流すだけ・現場ですぐ使えるDVD。

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/10/10JAN：4571336940088Chapter．1／手わざ〜不眠解消ケア／●広背筋胸最長筋・腰腸肋筋リリース／●棘下筋・大円筋・小円筋リリース／●脊柱と肩甲骨の間を　ゆるめ整える／●脊柱アプローチ／●僧帽筋リリース／●頸椎両サイドアプローチ／Chapter．2／リンパ解剖生理学講座1　顔と頭部のリンパの流れ／●顔と頭部のリンパの流れ／Chapter．3／リンパ解剖生理学講座2　胸部リンパの流れ／●胸部リンパの流れ／インタビュー　骨盤ドレナージュアカデミー設立と講座の指針について

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容鈴木雅トレーニングメソッドVol.1（上腕編） ●ミスター日本鈴木雅上腕トレーニング公開講義 ●トレーニングのポイントとテクニックを学ぶ ●鈴木雅によるトレーニング理論講義 ●ゴールドジムマッスルキャンプの模様 収録時間1時間49分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

EANコード：0188883000031■通常24時間以内に出荷可能です。
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・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD）　53分・Maximum Power DVD（全力DVD）　53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD）　38分

R to Smile aerobics!! インストラクター：國友 伶華 ジャンル：Live エアロ 収録時間：55分 私、國友伶華オリジナルの中上級エアロビクスのレッスンをお届けします。
コリオグラフィーや、展開、全体の内容も見どころなのですが、ご参加して下さる皆様の笑顔、私とのやり取り、スタジオ内に広がる雰囲気なども感じていただきたい。
そんな内容になっております。
ご参加いただきました方々には『また次もレッスン受けてみたいなぁ。
』そう感じていただけるような雰囲気づくりをしています。
是非ご参加下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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エド・はるみとメタボシスターズ 　DVD+CD 【グーグー体操】 2008/6/25発売 エド・はるみ、初のDVD＆CDが発売！エド・はるみの「グゥ〜」を完全マスター・・・しましょう！！ ○フジテレビ系全国ネット“体操の時間。
”でおなじみの「グーグー体操」をまるごと収録。
○バックダンサー（メタボシスターズ）に、若手人気上昇中のパンプキンズを従え、「Good！（グゥ〜）」を連発！！ ★特典：幼稚園、小学校で楽しく踊ってもらえるよう特典CD付 ○2008年06月25日発売 【ご注意】 ★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。
収録曲（予定） DVD ・グーグー体操フルバージョン（約3分） CD ・グーグー体操 ・グーグー体操（カラオケ） 　　　（約5分） ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「エド・はるみ」さんの他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。
■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金270円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。
■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。
　

■ISBN/JAN:4932545986098★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますフリガナオウテイノチュウゴクキュウテイシキキコウ カラダ リセットヘン発売日2010年08月27日型番MX 409S仕様/特典組枚数1枚

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。
入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Dashama Konah Gordon - Eyes Closed Vinyasa [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。
日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。
リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。
Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。
【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

◆タイトル: Yoga To The Rescue For Pain Free Back Neck ＆ Shoulders (2-Pack)◆現地発売日: 2013/05/14◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Yoga To The Rescue For Pain Free Back Neck ＆ Shoulders (2-Pack) DVD 【輸入盤】

NEW STYLE AEROBICS インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　58分 今回のエアロビクスのDVDでは、色々な手法を取り入れオーソドックスなものから最新のものまで様々なコリオグラフィーを幅広くご紹介しています。
特に、インストラクター向けに、それぞれのポイントを絞り解説しながら進めていきますので、展開方法も分かりやすい内容となっております。
普段のレギュラーレッスンでは、参加される方にとって、同じ展開や同じコリオではマンネリ気味になってしまいます。
しかし、違った展開方法を活用しレッスンを行うことで、同じコリオグラフィーでも新たな楽しみ方を感じていただけます。
毎月のコリオグラフィー作りにお悩みの方、是非このDVDを観て参考にしていただけますととても嬉しいです。
是非よろしくお願いします! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 出演 HOW　TO 販売元 ワーナーブラザースジャパン（同） 発売日 2006年2月3日 JAN 4988135566331

AEROBIC CREATION 4 オリジナルコンビネーション2 スムーズな流れを意識して 久保田 温郎 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 51分 こんにちは、久保田温郎です。
今回のDVDでは、中上級者向けコリオを5ブロックご紹介致します。
シンプルかつダイナミックに体を動かすことの出来るコリオの他、巧緻性を組み込んだコリオ等、盛り沢山の内容となっております。
無理のない重心移動を取り入れながらレイヤリングを重ねることで、スムーズに運動強度、難度を変化させていく事が出来ます。
また、アームも積極的に取り入れ全身を満遍なく使って動いています。
アームは完成形をすぐに紹介するのではなく、カウントとアームのポイントとなる箇所から教え始め、徐々に足していくような展開になっていますので、そちらも注目してご覧下さい。
皆さんの普段のコリオ作成にお役立て頂けたら幸いです。
久保田温郎 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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◆タイトル: Fat Blasting Yoga: 21 Days to a Yoga Body◆現地発売日: 2003/05/20◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Count 21 days to a fat-blasting yoga-trimmed body with Denise Austin's three-part fitness program especially for burning calories and trimming abs. 2003/color/60 min/NR/fullscreen.Fat Blasting Yoga: 21 Days to a Yoga Body DVD 【輸入盤】

ユナステップ 2 初心者から初級者、中級者へ インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　49分 初心者、初級者のステッププログラムを指導する際に一番に気を遣うことは、どの参加者にレベルを合わせればいいか?ということです。
エアロに比べ、レベルに対するクラス分けが少ないステッププログラムは、幅広いレベルの参加者が同じプログラムに参加します。
一番の理想は「慣れた方も満足していただき、慣れていない方も楽しめる内容」だと思いますが、みなさんは参加者全員が満足のいく内容を提供できていますか?私自身、長い指導歴の中で感じることは、参加者全員が満足していただく内容を提供するということは、本当に難しいということ。
しかし、私自身は徹底して慣れていない人たちに内容を合わせるように心がけています。
今回は5ブロックの内容の中で段階を分け、初心者〜初級者〜中級者と難易度を調整してみました。
この内容をベースにしながら、皆さんがその時のタイムリーな状況に合わせて難易度を調整して指導できるようなDVDです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。
中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。
品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。
予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

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KIIBO STEP 3 インストラクター ： 木原 啓貴 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　57分 このDVDでは、中上級者向けのステップクラスのコリオを収録しています。
私が普段から気をつけている事、それは、最初から最後まで“流れ”を失わずに「足運び」や「重心の移動」で、無理の無い展開のコリオグラフィーとする事です。
例えば、中上級だからと言って動きのつなぎに、脚の細かさを優先し無理にやりづらくする事は、安全面からもスキル的にも避けるべきです。
参加者にとっていかにストレス無く、クラスのラストまで行い続けられるかが大切です。
そこを前提において分解を考えていますので、レイヤーもセオリー通りに行わない事もあります。
また途中の段階であっても完成形となるように心がけています。
私なりの展開を参考にして下さい!! また、台の上での動きを積極的に取り入れ“ステップをしている感”を感じてもらいます。
上肢の動きにキューやアームスで意識を向け、全身のエクササイズとなるよう構成しています。
ぜひ繰り返しご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Free style hirobics dance aero 2 ?The Isolation? インストラクター：鈴木 宏堯 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：70分 皆さまこんにちは!ダンスと健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)と申します。
今回の見どころはisolation(アイソレーション)です。
意味は体の一部分を動かす事に当たりますが、フィットネスでは意識をして動かす意味合いとしてレッスンにてお伝えしております。
(トレーニングの原則、意識性の原則) ダンスフィットネス・エアロビクスの指導の中では、楽しみながらも必要な機能や期待できる効果も伝えられると、参加者の考え方の視野も広がりやすいと感じています。
今回のDVDでは特に、普段のレッスンで使えるワンポイントを入れて説明しておりますので、そちらにも注目していただけると大変嬉しいです。
最後にダンスエアロ・エアロダンスの違いについても、鈴木の考えるメソッドで展開しております。
是非ご注目ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Aero Rainbow 11 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：56分 このDVDでは、初級?初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。
前半は初級?初中級レベルを想定し、マーチやステップタッチなどシンプルな動きから、移動やリズムの変換要素を加えていき移行していく、増えていく、移動していく、などなるべく自然にストレスなくエアロビクス特有の動きを行っていただけるよう進めていきます。
また後半は中級レベルを想定し、変換要素を加えていくタイミングや方法、そしてその伝え方に着目し、わかりやすくストレスなく導くには?をポイントとしています。
中級ならではの程良い難度をシンメトリーで構成し、その展開を効率良く、でも省きすぎず行っていけるよう工夫しています。
その方法や過程など、日頃のレッスンで活用して頂けましたら幸いです。
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WORLD STYLE STEP 5 How to go back インストラクター：石河 知可子 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：82分 こちらのDVDは、「どの様に裏に行くか」をテーマにした中上級のステップのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。
裏に行く動きがマンネリ化している、思い浮かばない、戻る動きが何時も大体同じ…という方には特に参考にしていただける内容です。
構成としては、シンメトリーを軸に3、5ブロックには差し込み用のアシンメトリー部分を入れ、5ブロック目はシンメトリー展開のラストだけに敢えてアシンメトリーレイヤーを掛け頭を使う構成となっています。
難度が高く感じるかもしれませんが解り易くスムーズな展開で進めていますので、更に一工夫、一捻りあるレッスンを目指す方へ大変お勧めの一本です。
また、完成形ではダイナミックで美しく流れるコリオグラフィーにしていますので、そちらも是非注目してご覧ください。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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94 aerobics インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 東京で活動し、滋賀県出身の大串です。
姿勢や体の使い方、下半身だけでなく上肢の動きも生かし躍動感あるエアロビクスです。
音で遊んだり、たくさんスペースを使ったり、コリオグラフィーだけでなく、空間も味わえる、そんなレッスンをお届けします。
レッスンが終わった後には疲れているのではなく「スッキリしている!」そんな感覚を是非実感して頂きたいです!体に刺激もあり、気持ち良いエアロビクスを一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: 30-Minute Fat Burning Workout◆現地発売日: 2017/06/16◆レーベル: Inspired Studios◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 30分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
These exercisses are designed for g=beginners who want to tone their arms, legs, and waist. The moves and rhythms are easy and every muscle is worked.30-Minute Fat Burning Workout DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Pilates for Men◆現地発売日: 2006/11/21◆レーベル: Eclectic DVD Dist. 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Certified Pilates Instructor and corporate life coach Lindsey Jackson addresses mens differing needs for strength and flexibility with this tailored DVD. Now used by many professional sports teams, runners, golfers, surfers, cyclists and horse riders.Pilates for Men DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Pilates for Men◆現地発売日: 2006/11/21◆レーベル: Eclectic DVD Dist. 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Certified Pilates Instructor and corporate life coach Lindsey Jackson addresses mens differing needs for strength and flexibility with this tailored DVD. Now used by many professional sports teams, runners, golfers, surfers, cyclists and horse riders.Pilates for Men DVD 【輸入盤】