ワタモトアキラノヤサシイヨーガコキュウヲカンジテココロトカラダヲユルメル詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2020/12/16関連キーワード：ワタモトアキラ綿本彰のやさしいヨーガ 〜呼吸を感じて心とカラダをゆるめる〜ワタモトアキラノヤサシイヨーガコキュウヲカンジテココロトカラダヲユルメル ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 綿本彰医療現場や多くの企業でも取り入れられている＜今だけに集中して研ぎ澄まされている状態＝マインドフルネス＞の要素をふんだんに盛り込んだヨーガメソッド。
パワーヨーガとマインドフルネスを同時に味わえる!封入特典オンラインイベント応募券（期限有）（初回生産分のみ特典）特典映像副音声（中国語） 種別 DVD JAN 4988013917668 収録時間 160分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 ポニーキャニオン登録日2020/09/10

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/7/5budokon -武道魂- 其の弐 中級編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 高橋由紀渡辺健作健康と地球環境を意識したライフスタイル”LOHAS”（ロハス）。
本作は、”LOHAS”なトレーニングで体幹を鍛え、ボディバランスを整えるという新感覚のトレーニング「budokon（武道魂）」のガイドDVD。
「budokon」はアメリカのライフスタイル・コーチ、キャメロン・シェインによって確立された新しいホリスティック・トレーニング法で、ヨガ・武道・瞑想の3つがコラボレイトされている。
ヨガに武道の要素を取り入れることで、体幹を鍛錬し、柔軟性と俊敏性を養い、バランスの良い体と心作りを目指していく。
中級編は、ヨガ上級者やフィットネス・インストラクターを対象にした、「budokon」を極めるハードなトレーニング・プログラム。
「budokon」の流れを実践しながらマスターし、その発展形を目指しながら、使える身体を作りを目指していく。
収録内容「budokon」の連続したトレーニング（其の壱／其の弐／ヨガ系トレーニング／ヨガ系＆柔術系トレーニング／武道系トレーニング）／パートトレーニング（ヨガ系トレーニング／ヨガ系＆柔術系トレーニング／武道系トレーニング） 種別 DVD JAN 4580159720258 収録時間 35分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ヒューマックス登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2016/1/29タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編 〜痩せやすい体質に変わる〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 天霧真世元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のタカラジェンヌのエクササイズ“マヨササイズ”DVDより、第3弾。
本作ではリンパの流れを改善させ、痩せやすい体質に変える方法を紹介。
簡単なストレッチから、体の隅々まで行き届いた体質改善法を実践。
また、女性を悩ませる肩こりや足のむくみについても収録。
種別 DVD JAN 4562385513996 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/12/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2018/3/23体が硬い人のための柔軟講座 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 中野ジェームズ修一塙宣之LiLiCo坂田梨香子前屈しても手がつま先に届かない。
背中に手が回らない。
自分は子どもの頃から体が硬かった。
そんな人のための体をやわらかくする方法を学んでいく作品。
特典映像柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧 種別 DVD JAN 4988066224454 収録時間 200分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2017 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2017/12/28

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/1/23楊名時の気功太極拳 2 気功八段錦・気功二十四式 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る、楊明時の気功太極拳を学ぶDVD。
今作は、中国数千年の歴史において受け継がれてきた気功の中でも最も完成度の高い、優れた気功健康法である気功八段錦などを紹介。
関連商品セット販売はコチラ 種別 DVD JAN 4988066163005 収録時間 112分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 1992 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2008/11/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/3/23太極拳 入門太極拳・初級太極拳 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 老若男女誰もが場所を問わずトレーニングできる太極拳。
太極拳世界チャンピオンの孔祥東を講師に、太極拳の基礎を学ぶ。
DVD2枚組。
Disc.1「入門太極拳」では、上達のコツと入門の8つの動きをレッスン。
Disc.2「初級太極拳」では、本格的な太極拳「二十四式太極拳」を習得しやすくするための8つの基本的な動作をレッスンします。
収録内容Disc.1「入門太極拳」(本編30分+別アングル20分) 1.予備式(ユーベイシー) 2.起勢(チーシー) 3.手揮琵琶(ショウホイピーバ) 4.倒巻肱(ダオジェンゴン) ほかDisc.2「初級太極拳」(60分) 1.起勢(チーシー) 2.野馬分髪(イェマーフェンゾン) 3.倒巻肱(ダオジェンゴン) 4.左攬雀尾(ズオランチュウウェイ) ほか 種別 DVD JAN 4988066154638 収録時間 90分 カラー カラー 組枚数 2 製作年 2007 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2006/12/26

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/4/251分半劇場 根津サンセットカフェ Vol.3 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 倉科カナ片桐仁テレビ番組表にも載らず、TBSで関東のみ月〜水の週3回、深夜3時から4時台に他番組の途中に突如始まる謎のミニ番組｢根津サンセットカフェ｣。
人気お笑いコンビ”ラーメンズ”の片桐仁がウェイター、ミスマガジン2006グランプリの倉科カナが店長に扮し、下町風情を残す東京・根津にある一件のカフェを舞台に、異様なハイテンションのショート・コント風の掛け合いドラマが展開してゆく。
1話わずか約1分半、超深夜放送のため、”そう簡単には見られない”として、ネット・口コミでファンが急増した話題作。
DVD化にあたっては、カットされてしまった未公開シーンを追加した完全版で収録している。
収録内容第51話〜第75話封入特典オリジナルポストカード特典映像片桐仁＆倉科カナによる副音声コメンタリー／｢NG｣＆｢別テイク｣集／DVDインフォメーションへの振り25連発／メイキング・オフショット集／エンディングテーマ録音風景 種別 DVD JAN 4582224460793 収録時間 57分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語（ステレオ） 販売元 TCエンタテインメント登録日2006/10/26

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/4/24タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ〜ポイント痩せ編〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のタカラジェンヌのエクササイズ“マヨササイズ”を教えるDVD。
体を動かす習慣がない方でも、運動が苦手な方でもできるような簡単な動きにプラスして、身体への効果を重視し、シェイプアップ効果のあるプログラムを紹介。
種別 DVD JAN 4562385513958 収録時間 61分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/02/25

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/10/26BSエアロビック シェイプアップ編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 NHK BS-2にて放送、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本を教えてくれる｢BSエアロビック｣がDVD化。
効果の高い7つのエクササイズを収録したシェイプアップ編。
収録内容1 ウエストを引き締める〜左右に動かして2 背中を引き締める〜ひねりながら3 おなかを引き締める〜ひざを上げて4 腕を引き締める〜タオルを使って5 脚を引き締める〜大きく踏み出して6 脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して7 上半身を引き締める〜ひねりを入れて8.みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って〜特典映像みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)／クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す) 種別 DVD JAN 4988066156755 収録時間 68分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2007 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2007/07/31

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2012/5/25ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編【1日10分 最新式1週間プログラム】 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ステファン・メルモンピラティスブームの火付け役となったピラティスの第一人者、ステファン・メルモンが紹介するオリジナルエクササイズ。
ピラティスを基本に、有酸素運動やコア・ストレッチなどを取り入れ、とにかくダイエットをしたい人に向けたプログラムを紹介。
種別 DVD JAN 4571390726154 収録時間 80分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 TCエンタテインメント登録日2012/03/02

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2008/12/5武心道秘伝 気練エクササイズ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 種別 DVD JAN 4582231540259 販売元 アリックスジャパン登録日2008/10/06

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2004/2/18ピラティスダイエット Level.2 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ステファン・メルモン独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ”ピラティス”のハウツーDVDのレベル2。
ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。
特典映像全エクササイズ解説メニュー 種別 DVD JAN 4988013652002 収録時間 45分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2004 製作国 日本 音声 日本語ドルビー（ステレオ） 販売元 ポニーキャニオン登録日2005/12/27

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/8/23ナンバ式 骨体操（3） ナンバ 日常編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 人気TV番組｢おもいっきりテレビ｣で紹介され話題を集める”ナンバ式骨体操”のシリーズ第3弾。
日常生活で｢ナンバ的動き｣を取り入れながら、無理なくカラダに優しい動作を身につけていく。
種別 DVD JAN 4994220510035 収録時間 30分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2006/06/26

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/8/23ナンバ式 骨体操（1） ナンバ的動き のコツ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 人気TV番組｢おもいっきりテレビ｣で紹介され話題を集める”ナンバ式骨体操”のシリーズ第1弾。
骨の動きを意識しながら肩こり、腰痛、足の痛みなどコントロールできるよう指導する。
種別 DVD JAN 4994220510011 収録時間 30分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2006/06/26

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2014/7/25サントーシマ香のムーンサイクル・ヨガ 〜月経周期にあわせた、ココロとカラダに優しい3つのプログラム〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 サントーシマ香女性ならではの体調に即したプログラムで、子宮へのエネルギーを高め、女性ホルモンのバランスを整え、日常のストレスや体の不調から解放を促すヨガのHOW TO作品。
「カラダがかわる たのしいおうちヨガ・プログラム」の著者でヨガ・インストラクターの“サントーシマ香（かおり）”が、自ら主宰するヨガスガジオでの豊富なレッスン体験をベースに、その時々で変化する女性の体調に最適にマッチしたプログラムを提案。
種別 DVD JAN 4985914756518 組枚数 1 製作年 2014 製作国 日本 販売元 竹書房登録日2014/04/25

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2013/7/26楽しみながら、誰でもできる Positive Yoga-基本ポーズ Version II ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 日本ヨガインストラクター協会一級ライセンス保有の西村真澄。
所属のPSYのコンセプトを忠実に初心者、ヨガをやったことのない人に対して、手軽に楽しく学べ、慣れ親しめる指導を行うDVD。
第1弾の谷口真紀と違ったレッスン方法もポイント。
種別 DVD JAN 4580363346350 収録時間 40分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2013 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 オルスタックソフト販売登録日2013/05/29

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2008/8/29韓流式フェイシャル・ヨガ 美顔マッサージ 小顔美人 のつくり方 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 韓国MBC放送の人気バラエティ番組「日曜日!日曜日の夜に!」の“童顔クラブ”のコーナーにて紹介され、韓流スターから一般人まで話題となった韓流式フェイシャル・ヨガ「美顔マッサージ」がDVD化。
顔のむくみや化粧ののりをよくするマッサージ、緊張した表情をほぐすマッサージ、一日の疲れを取り、部分別のシワ取りなど肌を若々しく健康的にするマッサージを収録。
封入特典韓国式フェイシャル・ヨガを基本から実践まで詳しく紹介した解説本 種別 DVD JAN 4539373014988 収録時間 50分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 韓国 音声 （モノラル） 販売元 ケンメディア登録日2008/05/20

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2005/8/3aloha yoga ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 金子絵里エイベックスとTBCが共同企画で手掛けた美と健康の攻略バイブルがDVDに登場しました。
世界最高峰の楽園リゾート”ハワイ”を味わいながらのヒーリング・ヨガは格別です。
出演は「JJ」でお馴染みの人気専属モデル・金子絵里がエスコートしてくれ、体がリラックスできるだけではなく、リビングまでも爽やかになりそうです。
収録内容アロハヨガの紹介／基本呼吸法／アロハヨガ・ビギナー・プログラム（カラダとココロ・ヒーリング・ホーム・エキササイズ）／アロハヨガ・アドバンス・プログラム（カラダとココロ・ヒーリング・ホーム・エキササイズ2）／10分アロハヨガ・デイリー・ショート・プログラム（カラダとココロ・ヒーリング・ホーム・エキササイズ3）特典映像アロハヨガ美人度アッププログラム／アロハヨガ視力回復＆目の疲れ癒しプログラム 種別 DVD JAN 4988064223350 収録時間 65分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2005 製作国 日本 音声 日本語リニアPCM（ステレオ） 販売元 エイベックス・ピクチャーズ登録日2005/05/31

DVD発売日2017/12/15詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養ダイエット／料理　監督出演牧野羽咲NOA外川燎渋谷圭亮田中あいみ田口乙葉中尾壮位幸田雛子収録時間86分組枚数1商品説明ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン 友だちパワーで奇跡をおこせ! 第1巻 ミトン救出作戦!NHK・Eテレで放送の子供向け料理・食育番組がDVD化。
2015年度放送分からアニメ、料理パートやクッキングソングコレクションを含むスペシャルDVD第1巻。
封入特典キャラクター＆レシピカード商品スペック 種別 DVD JAN 4560109085576 製作国 日本 販売元 B ZONE登録日2017/10/16

レイワバンビリーズブートキャンプタンキシュウチュウナノカカンダイエット詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2020/6/24関連キーワード：ビリーブランクス令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」レイワバンビリーズブートキャンプタンキシュウチュウナノカカンダイエット ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ビリー・ブランクス2005年に発売したビリーズブートキャンプが令和版として登場。
ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。
米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。
令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる箇所を集中的に鍛えていく。
封入特典レッスンカレンダー 種別 DVD JAN 4562474214629 収録時間 228分 カラー カラー 組枚数 2 製作年 2020 製作国 日本 字幕 日本語 音声 DD（ステレオ）日本語DD（ステレオ） 販売元 TCエンタテインメント登録日2020/04/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/6/24セルフ・ディフェンス＆ビューティー 美の護身術 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 現代の女性が無理なくマスターできる護身術とその考え方をユニークな視点から捉え、護身術と同時にエクササイズも学べるレッスンDVD。
講師に日野晃、生徒役に安めぐみを迎え、実践しやすいレッスンにより｢護身＋美｣を身につける。
特典映像特典映像収録 種別 DVD JAN 4988021154536 収録時間 150分 カラー カラー 組枚数 2 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 バップ登録日2009/04/20

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2017/12/15ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン 友だちパワーで奇跡をおこせ! 第1巻 ミトン救出作戦! ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 牧野羽咲NOA外川燎渋谷圭亮田中あいみ田口乙葉中尾壮位幸田雛子NHK・Eテレで放送の子供向け料理・食育番組がDVD化。
2015年度放送分からアニメ、料理パートやクッキングソングコレクションを含むスペシャルDVD第1巻。
封入特典キャラクター＆レシピカード 種別 DVD JAN 4560109085576 収録時間 86分 組枚数 1 製作国 日本 販売元 B ZONE登録日2017/10/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2004/7/20ダンベルエクササイズ ビューティー編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ダンベルエクササイズは、誰でも手軽に出来るトレーニング法です。
このビューティー編では体型を整え、美しいボディーラインをつくるのに効果的なプログラムを紹介しています。
種別 DVD JAN 4984705801246 収録時間 45分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ケイメディア登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/9/25NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 体の硬い人や筋力の弱い人も同じ効果が得られるように工夫された、優しいプログラムが人気の番組をDVD化。
脚や背中を伸ばすところからスタートし、バリエーションに富んだポーズをとれるようになるまで、無理なくステップアップを目指せる作品。
初級編とステップアップ編を一つにした2枚組。
特典映像道具使い編／独自のメニューで弱点を克服しよう／体の不調を改善しよう関連商品NHK趣味悠々 種別 DVD JAN 4988066166945 収録時間 160分 カラー カラー 組枚数 2 製作年 2009 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2009/07/08

DVD発売日2008/8/29詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養ダイエット／料理　監督出演収録時間50分組枚数1商品説明韓流式フェイシャル・ヨガ 美顔マッサージ 小顔美人 のつくり方韓国MBC放送の人気バラエティ番組「日曜日!日曜日の夜に!」の“童顔クラブ”のコーナーにて紹介され、韓流スターから一般人まで話題となった韓流式フェイシャル・ヨガ「美顔マッサージ」がDVD化。
顔のむくみや化粧ののりをよくするマッサージ、緊張した表情をほぐすマッサージ、一日の疲れを取り、部分別のシワ取りなど肌を若々しく健康的にするマッサージを収録。
封入特典韓国式フェイシャル・ヨガを基本から実践まで詳しく紹介した解説本商品スペック 種別 DVD JAN 4539373014988 カラー カラー 製作年 2006 製作国 韓国 音声 （モノラル）　　　 販売元 ケンメディア登録日2008/05/20

DVD発売日2018/7/25詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養ダイエット／料理　監督出演ごぼう先生収録時間組枚数1商品説明ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操〈大きな字幕付き〉イスに座りながら簡単に楽しく行える、ごぼう先生によるイス体操。
シニアの方なら誰でも知っているあの名曲を体操で!懐かしい歌が脳を活性化させ、笑顔と元気をひきだす音楽体操DVD。
特典映像シニアの皆さんもいっしょ!みんなで「ごぼう音頭」関連商品セット販売はコチラ商品スペック 種別 DVD JAN 4988003853136 カラー カラー 製作国 日本 販売元 キングレコード登録日2018/05/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2018/7/25ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操〈大きな字幕付き〉 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ごぼう先生イスに座りながら簡単に楽しく行える、ごぼう先生によるイス体操。
シニアの方なら誰でも知っているあの名曲を体操で!懐かしい歌が脳を活性化させ、笑顔と元気をひきだす音楽体操DVD。
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詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2018/7/25ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操〈大きな字幕付き〉 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ごぼう先生イスに座りながら簡単に楽しく行える、ごぼう先生によるイス体操。
シニアの方なら誰でも知っているあの名曲を体操で!懐かしい歌が脳を活性化させ、笑顔と元気をひきだす音楽体操DVD。
特典映像シニアの皆さんもいっしょ!みんなで「ごぼう音頭」関連商品セット販売はコチラ 種別 DVD JAN 4988003853136 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 販売元 キングレコード登録日2018/05/17

梅宮アンナウメミヤアンナ スマート ウォーク ウメミヤアンナ 発売日：2010年03月17日 予約締切日：2010年03月10日 (株)ポニーキャニオン PCBEー53167 JAN：4988013313224 【解説】 綺麗なカラダになるためのウォーキング歩く前に入れておくカラダにある「スイッチ」/自分の理想のカラダを目指す!今までのエクササイズ・プログラムでは、ハード過ぎて続けられない・・・梅宮アンナが、今までのエクササイズ・プログラムにない新しい切り口で見せる誰にでも、今すぐ始められるシンプルで効果的なプログラムです。
/STRETCH・SWITCH・STRENGTH/ポイントは、「ストレッチ」、効果を最大限に引き出すためにカラダに入れる事前の「スイッチ」、そして、トレーニングの「ストレングス」の3S。
「SMART WALK」には、ウォーキング、トレイルウォーキング、アクアウォーキングのメソッドを収録。
「ストレッチ」と「スイッチ」パートは、DVDを見ながら、その場で実践できるプログラムになっています。
スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 UMEMIYA ANNA SMART WALK DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノキュウキョクスピードダイエット マイケルズ ジリアン 発売日：2012年06月20日 予約締切日：2012年06月13日 日本コロムビア(株) COBGー6309 JAN：4988001733065 【概略】 ウォームアップ(約7分)レベル1レベル2共に同じ内容です/レベル1(約28分)/ステージ1 体を前に倒して片手で足首をつかむ・他/ステージ2 キックボクシングの動き・他/ステージ3 腕を振り下ろしながらランジ・他/ステージ4 カポエラの動き・他/余裕のある人はレベル2を続けて行います/レベル2(38分)/ステージ1 片足で立った状態から両手を床に・他/ステージ2 ヒジをついた状態から腕立て・他/ステージ3 自由の女神のスクワット・他/ステージ4 ヒザ上げ&腕立て・他/ステージ5 三角のポーズ・他/クールダウン(約9分)レベル1レベル2共に同じ内容です 【解説】 最速で痩せる、最強のダイエット!もっと早く、もっと細くなりたい!20kgの減量を目指す人も、夏までに水着が似合う体になりたい人も、ジリアンならかなえてくれます。
体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラムですが、ジリアンの励ましがあるから、やり遂げられます。
そして、必ず結果が出ます! 16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルモノラル(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルモノラル(吹替音声方式) 障害者用字幕 アメリカ JILLIAN MICHAELS EXTREME SHED & SHRED DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノキュウキョクスピードダイエット マイケルズ ジリアン 発売日：2012年06月20日 予約締切日：2012年06月13日 日本コロムビア(株) COBGー6309 JAN：4988001733065 【概略】 ウォームアップ(約7分)レベル1レベル2共に同じ内容です/レベル1(約28分)/ステージ1 体を前に倒して片手で足首をつかむ・他/ステージ2 キックボクシングの動き・他/ステージ3 腕を振り下ろしながらランジ・他/ステージ4 カポエラの動き・他/余裕のある人はレベル2を続けて行います/レベル2(38分)/ステージ1 片足で立った状態から両手を床に・他/ステージ2 ヒジをついた状態から腕立て・他/ステージ3 自由の女神のスクワット・他/ステージ4 ヒザ上げ&腕立て・他/ステージ5 三角のポーズ・他/クールダウン(約9分)レベル1レベル2共に同じ内容です 【解説】 最速で痩せる、最強のダイエット!もっと早く、もっと細くなりたい!20kgの減量を目指す人も、夏までに水着が似合う体になりたい人も、ジリアンならかなえてくれます。
体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラムですが、ジリアンの励ましがあるから、やり遂げられます。
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