トリガーポイント社のグリッドフォームローラー 用ワークアウトDVD レベル3 大人気のエクササイズです。 ワークアウトですので、トレーニングを行うメニューです。 体幹を鍛えて身体のバランスを整えます。 ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。 DVD1枚 80分 ・SMRT-CORE Intro: 2:42 ・SMRT-CORE Essentials: 17:58 ・SMRT-CORE Class Essentials: 11:24 ・SMRT-CORE Class Workout: 50:47 言語:英語 リージョンフリーです。 日本のDVDプレーヤーでも再生可能です。
グリッド フォームローラー ワークアウトDVD レベル3 トリガーポイント社 【米国輸入版】【送料無料】【フォームローラーは付属しません】 3,980 円
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◆タイトル: Exhale: Core Fusion Collection◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Three complete CORE FUSION-? programs! a quarter of a million people have transformed their bodies at Exhale, the exclusive mind/body spa. Now you can get these same results at home. Each program contains five focused segments of just 10 minutes each, for quick results that fit your busy lifestyle.Exhale: Core Fusion Collection DVD 【輸入盤】 Exhale: Core Fusion Collection DVD 【輸入盤】 6,996 円
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◆タイトル: Shiva Rea: Daily Energy Collection◆現地発売日: 2013/05/08◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Restore energy, strength, and balance every day with world-renowned yoga teacher Shiva Rea. Practicing yoga daily, even for a short time, can be more beneficial than a long, intense practice once in a while. These two programs offer fourteen 20-minute practices so you can greet each day in a new way.Shiva Rea: Daily Energy Collection DVD 【輸入盤】 Shiva Rea: Daily Energy Collection DVD 【輸入盤】 5,969 円
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◆タイトル: Shiva Rea: Yoga in Greece◆現地発売日: 2013/11/19◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Strengthen your body, revitalize your spirit, and restore your energy with this incredible vinyasa flow yoga program. World-renowned instructor Shiva Rea leads seven 20-minute practices of energizing solar and grounding lunar flows set against stunning locations on the Greek island of Santorini.Shiva Rea: Yoga in Greece DVD 【輸入盤】 Shiva Rea: Yoga in Greece DVD 【輸入盤】 3,908 円
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◆タイトル: More Daily Energy: Vinyasa Flow Yoga◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Restore your body and mind each day with celebrated yogini Shiva Rea. These seven 20-minute segments include three beginner and four intermediate practices, so you can tailor your workout to fit your mood, energy level, and schedule.More Daily Energy: Vinyasa Flow Yoga DVD 【輸入盤】 More Daily Energy: Vinyasa Flow Yoga DVD 【輸入盤】 3,826 円
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◆タイトル: Step-By-Step Strength Training◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Strength training is a key part of a healthy, active lifestyle. It tones muscles, burns calories, and builds stamina for a stronger, leaner body. But learning the proper form and technique can make or break your practice. This program provides straightforward instruction, practical tips, and an efficient, effective workout for all experience levels.Step-By-Step Strength Training DVD 【輸入盤】 Step-By-Step Strength Training DVD 【輸入盤】 3,389 円
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◆タイトル: Keeping Fit in Your 50s: Aerobics◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Robin Stuhr and Cindy Joseph, both over 50, show others the tricks to getting and staying fit in this series designed especially for baby boomers. By now these women past the half century mark know that fitness is a way of life and a key to essential good looks, good health, well-being and longevity. Simple cardiovascular routines headline this segment. 2005/color/65 min/NR/fullscreen.Keeping Fit in Your 50s: Aerobics DVD 【輸入盤】 Keeping Fit in Your 50s: Aerobics DVD 【輸入盤】 3,091 円
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商品情報商品の説明製品説明:1. 1.抗菌滑り止め生地滑り止め、増加、摩擦、美しい2.高品質、絶妙な仕上がり、耐久性、変形なし。 3.ヨガおよびその他のPVC製品は、ヨガマットであり、非常に便利ではない場合、タイル床に置くか、草、ビーチ、あなたが簡単にヨガをすることができます。 4、汗とほこりをすばやく吸収して、体を常に清潔で快適なヨガにします。 製品のパラメーター:素材:マイクロファイバー85%ポリエステル/ 15%ブロケードサイズ:183 * 63cm厚さ:2mm色分類:1#2#3#4#梱包リスト:ヨガ毛布* 1主な仕様 【ヨガタオル材質】高品質のポリエステル85%+ポリアミド15%で作られ、触り心地が良い!(画像撮影時の光の角度によって、実物では多少色具合が異なる場合もございます。 モニターによる色違いもございますが、予めご了承くださいませ。 )br【ヨガラグサイズ】63cm x 183cm、重量:350g、ヨガマットに合わせる完璧なツールで、完璧なアウトドアヨガ、山地ヨガ、瞑想、アウトドアスポーツタオルであり、ビーチタオル/バスタオル/休憩用ブランケットとしても使えられる。 br【抗菌防臭】抗菌処理がしっかりされ、臭い匂いはなりにくい。 細菌やダニの繁殖を防ぐ。 体とヨガマットの直接接触を避け、衛生的守りながら、ヨガマットの汚れと老化も丁寧に守る。 洗いやすいタイプなので、普通に洗濯機にいれ、部屋干しや外に干してもぜんぜん大丈夫。 br【多機能】このタオルは軽く、体積が小さく、整理しやすく、空間を占めなく、それをいかなる場所ーアウトドア、旅行、ハイキング、山登り、砂浜などへ持って行っても負担がない。 br【スポーツ・野外活動】ヨガ、アウトドア、ピラティス、ストレッチ、ビーチなどマルチなシーンで活躍中です。 シャバアーサナの時に、体の上にかけたり、折り畳んで枕にしたり使用することもできます。 スポーツにも、花見・花火や山登りやBBQなどの野外活動にも必須です。
Easylifee ヨガタオル ヨガラグ ホットヨガ 滑り止め 183cm*63cm 吸水 吸汗 速乾 軽量 ヨガ フィットネス トレーニング アウトドアスポーツ 旅行に使用可能 (1#) 3,456 円
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◆タイトル: Element: Intro to Yoga◆現地発売日: 2012/12/04◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 75分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Yoga has an amazing way of stretching and strengthening the body while calming the mind and restoring energy. Filmed in a serene garden overlooking the Pacific Ocean these two sessions offer a comprehensive introduction to yoga so that you can begin at any level and continually progress. The Fundamentals program will take you step-by-step through the basics of yoga breathing foundation postures and short vinyasa flows. The Intermediate sequence will introduce the next stage of postures and flow through a series of full sun salutations. Both of these programs will build strength and tone muscle while they improve balance increase flexibility release tension and allow you to start realizing the positive impact that yoga can have on your life. About the Instructor: Raised in his family's yoga ashram on the island of Hawaii Tamal Dodge (tamalyoga) has practiced and taught yoga for most of his life. He is the co-founder of the Yoga Collective one of the largest yoga studios in California and has been featured in publications such as the New York Times Self Magazine and Yogi Times. When he is not teaching at his studio Tamal spends much of his time touring the country to share the benefits of yoga with people of all ages. His goal is not only to help people become physically fit but ultimately happier and more fulfilled.Element: Intro to Yoga DVD 【輸入盤】 Element: Intro to Yoga DVD 【輸入盤】 2,987 円
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◆タイトル: Denise Austin: Burn Fat Fast Latin Dance◆現地発売日: 2013/12/03◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 40分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Salsa your body slim with BURN FAT FAST LATIN DANCE! New from Denise Austin, this Latin dance workout is designed to torch calories, define your waist and sculpt a lean sexy body!Denise Austin: Burn Fat Fast Latin Dance DVD 【輸入盤】 Denise Austin: Burn Fat Fast Latin Dance DVD 【輸入盤】 3,050 円
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◆タイトル: Element: Barre Conditioning◆現地発売日: 2013/12/03◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 69分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Grace meets athleticism in these two innovative workouts. Shot in a picturesque garden overlooking the Pacific Ocean, the standing Burn & Firm program is designed to elevate your heart rate as is tones your upper body, lifts your seat, shapes your legs and strengthens your core. It starts with isometric conditioning using small controlled movements and then layers on larger low impact moves designed to build heat with a vigorous flow. This combination will help increase your energy level and sculpt the slim, well-proportioned physique (or silhouette) of a dancer. The Lengthen & Strengthen program is a dynamic combination of standing bare work and floor work focused on tightening and toning very precisely targeted areas to create a balanced body that is long, strong and lean.Element: Barre Conditioning DVD 【輸入盤】 Element: Barre Conditioning DVD 【輸入盤】 3,009 円
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◆タイトル: Element: Tai Chi for Beginners◆現地発売日: 2009/02/03◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 56分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 This DVD features an energizing Qi Gong practice, plus a stress relieving Tai Chi practice to enhance flexibility and promote wellness. The DVD is shot on breathtaking location overlooking the Pacific Ocean.Element: Tai Chi for Beginners DVD 【輸入盤】 Element: Tai Chi for Beginners DVD 【輸入盤】 2,932 円
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◆タイトル: 6 Week Six-Pack◆現地発売日: 2010/11/30◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 71分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Get ripped, lean abs in six weeks with Jillian Michaels, winning trainer on NBC's THE BIGGEST LOSER and the #1 fitness DVD brand of 2010. Forget boring sit-ups - Jillian's ab-shredding system will chisel the midsection with her winning combination of core-focused cardio circuits and ab-toning exercises.6 Week Six-Pack DVD 【輸入盤】 6 Week Six-Pack DVD 【輸入盤】 3,080 円
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◆タイトル: Element: Yoga for Weight Loss◆現地発売日: 2009/09/08◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 53分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Achieve and maintain a healthy weight using vinyasa flows and strengthening poses. This dynamic yoga practice focuses on both the physical and mental factors that can affect weight.Element: Yoga for Weight Loss DVD 【輸入盤】 Element: Yoga for Weight Loss DVD 【輸入盤】 3,031 円
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◆タイトル: Get Up & Dance◆現地発売日: 2003/12/16◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Join Paula Abdul for the ultimate workout - an hour so fun you'll forget all about the fitness part! Paula's new aerobic dance workout program is unlike anything else out there. It combines both low - and high impact aerobics, with a strong focus on burning all that unwanted fat. It's safe and exciting for beginners, yet challenging enough for pros. Best of all, it's a great time - a workout you'll look forward to. So what are you waiting for... Get up and Dance!Get Up & Dance DVD 【輸入盤】 Get Up & Dance DVD 【輸入盤】 3,102 円
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◆タイトル: Get Fit Fast◆現地発売日: 2005/10/12◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 124分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Get Fit Fast DVD 【輸入盤】 Get Fit Fast DVD 【輸入盤】 3,088 円
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【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】 こちらの商品は中古品となっております。 画像はイメージ写真ですので 商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。 買取時より付属していたものはお付けしておりますが付属品や消耗品に保証はございません。 商品ページ画像以外の付属品はございませんのでご了承下さいませ。 中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化(傷、汚れなど)がある場合がございます。 また、中古品の特性上ギフトには適しておりません。 製品に関する詳細や設定方法は メーカーへ直接お問い合わせいただきますようお願い致します。 当店では初期不良に限り 商品到着から7日間は返品を受付けております。 他モールとの併売品の為 完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。 プリンター・印刷機器のご注意点 インクは配送中のインク漏れ防止の為、付属しておりませんのでご了承下さい。 ドライバー等ソフトウェア・マニュアルはメーカーサイトより最新版のダウンロードをお願い致します。 ゲームソフトのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。 お持ちのゲーム機のバージョンをあらかじめご参照のうえ動作の有無をご確認ください。 輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外です。 DVD・Blu-rayのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては 映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。 ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式※DVDのみ」に再生機器側が対応している必要があります。 パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。 商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。 ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合がありますので予めご了承ください。 2巻セット以上のレンタル落ちDVD・Blu-rayにつきましては、複数枚収納可能なトールケースに同梱してお届け致します。 トレーディングカードのご注意点 当店での「良い」表記のトレーディングカードはプレイ用でございます。 中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。 再録などで型番が違う場合がございます。 違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。 ご注文からお届けまで 1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、お届けまで3-10営業日程度とお考え下さい。 ※海外在庫品の場合は3週間程度かかる場合がございます。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 発送後に出荷完了メールにてご連絡致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 当店ではすり替え防止のため、シリアルナンバーを控えております。 万が一、違法行為が発覚した場合は然るべき対応を行わせていただきます。 お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。 電話対応は行っておりませんので、ご質問等はメッセージまたはメールにてお願い致します。
【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD] 5,480 円
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【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】 こちらの商品は中古品となっております。 画像はイメージ写真ですので 商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。 買取時より付属していたものはお付けしておりますが付属品や消耗品に保証はございません。 商品ページ画像以外の付属品はございませんのでご了承下さいませ。 中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化(傷、汚れなど)がある場合がございます。 また、中古品の特性上ギフトには適しておりません。 製品に関する詳細や設定方法は メーカーへ直接お問い合わせいただきますようお願い致します。 当店では初期不良に限り 商品到着から7日間は返品を受付けております。 他モールとの併売品の為 完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。 プリンター・印刷機器のご注意点 インクは配送中のインク漏れ防止の為、付属しておりませんのでご了承下さい。 ドライバー等ソフトウェア・マニュアルはメーカーサイトより最新版のダウンロードをお願い致します。 ゲームソフトのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。 お持ちのゲーム機のバージョンをあらかじめご参照のうえ動作の有無をご確認ください。 輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外です。 DVD・Blu-rayのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては 映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。 ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式※DVDのみ」に再生機器側が対応している必要があります。 パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。 商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。 ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合がありますので予めご了承ください。 2巻セット以上のレンタル落ちDVD・Blu-rayにつきましては、複数枚収納可能なトールケースに同梱してお届け致します。 トレーディングカードのご注意点 当店での「良い」表記のトレーディングカードはプレイ用でございます。 中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。 再録などで型番が違う場合がございます。 違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。 ご注文からお届けまで 1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、お届けまで3-10営業日程度とお考え下さい。 ※海外在庫品の場合は3週間程度かかる場合がございます。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 発送後に出荷完了メールにてご連絡致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 当店ではすり替え防止のため、シリアルナンバーを控えております。 万が一、違法行為が発覚した場合は然るべき対応を行わせていただきます。 お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。 電話対応は行っておりませんので、ご質問等はメッセージまたはメールにてお願い致します。
【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD] 5,480 円
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マタニティ専用ストレッチで体をほぐした後は、美しい音楽と映像でリラックス。 そして胎教のための赤ちゃんへの語りかけを行って下さい。 パパは赤ちゃんに語りかけ、ママは赤ちゃんをイメージしましょう。 パパとママ、そして家族で行うストレッチとイメージングコミュニケーションで最高の胎教と安産を手に入れて下さい。 【DVDの内容】 1.リラクセーションのためのストレッチ 2.安産に向けてのイメージトレーニング 3.胎教のための赤ちゃんへの語りかけ 【クーポン】 日本マタニティフィットネス協会 DVD マタニティストレッチ 3,630 円
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出産後すぐに始めたいボディケア、そして全身も気になる部位もしっかりアプローチするボディメイクの2本立てで、妊娠前よりキレイになりましょう。 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/1時間10分15秒 指導?解説:小林香織/山口真澄 監修?企画?発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【妊娠前よりキレイを目指す!】 産後の体をデザインするママフィット。 10ヶ月かけて変化した身体はほうっておいても元には戻りませんね。 体重は戻っても、ウェストやヒップのラインが理想とはほど遠い???なんて声を産後ママからよく聞きます。 ママフィットは産後の体を考えたトータルフィットネス。 産後の体をケアし、理想的なボディに近づける運動がギュッとつまっています。 【育児の合間に無理なくボディケア&メイク】 産後のママの体には2つダメージがあります。 一つはお産という短期に骨盤周囲にかかったダメージ、もう一つは妊娠による体の変化という長期的なダメージです。 お休みなしの育児もスタートし、ママは体を見つめる時間がないかもしれません。 しかし、赤ちゃんを育んだ体は、そのままにしていても元には戻りません。 ママフィットで産後の体をトータルケアし、理想のボディ、元気な体を作りましょう。 【DVDの内容】 産後すぐに始めるママフィット Step1 産後の疲労を解消するストレッチ/上半身 Step2 産後の体をほぐすストレッチ/体幹部 Step3 産後の体を中から調整/呼吸との連動 Step4 産後の体をほぐすストレッチ&エクササイズ/下半身 Step5 姿勢を整えるバランスエクササイズ 対象:出産後に体調が良ければすぐにスタートできます 肉体改造ママフィット Step1 → Step5まで徐々に強度が上がります 5つのパートでしっかりボディメイク ペリネフィット/骨盤底筋 ウエルバランスフィット/腹筋 コアフィット/体幹 アフタービクス/全身の体力アップとヒップ&大腿 リラクセーション/心身のリラックス 対象:1ヶ月健診が終わって体を動かしたくなってきたら始めましょう 【クーポン】 日本マタニティフィットネス協会 DVD ママフィット 出産後すぐに始めたいボディケア 3,850 円
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パパは妊婦ママ専属トレーナー 赤ちゃんにとっての環境の全てはママの心と体です。 ママは赤ちゃんのために健康的な生活を送りましょう。 そして、ママの環境は一番近くにいるパパがつくります。 赤ちゃんの胎教の鍵を握っているのはパパ。 呼吸を合わせ、お互いを見つめ、言葉を交わして、お二人らしいお産、育児に向かって一緒に助走をつけましょう。 出産に向けて、ママと一緒に助走をつけよう パパフィットはパパが主役のプログラムです。 フィットには寄り添う、ふさわしいという意味と、フィットネス=体力や健康のための運動という意味があります。 スキンシップを楽しみながらできるので、体のケアだけでなく夫婦の絆も深まります。 妊娠中から産後までの知識と妊婦ママの体をケアする方法をママ専属トレーナーとしてパパが身につけましょう。 パパの知力アップ講座対象:妊娠13週〜 妊娠中の身体の変化、妊娠中の不定愁訴(体の不調) パパフィットトレーナー心得講座 ペアストレッチ&マッサージ術/不定愁訴編 呼吸を楽にする、リラックス ペアストレッチ&マッサージ術/出産準備編 お産の姿勢の練習 赤ちゃんを生み出す力を高めるエクササイズ パパと一緒に出産に向けてのリラックスを練習 産後ママの体をケアするパパフィット 産後の身体の変化 産後の姿勢 バランストレーニング 対象:妊娠13週〜 【クーポン】 日本マタニティフィットネス協会 DVD パパフィット パパは妊婦ママ専属トレーナー 3,850 円
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◆タイトル: Yoga Body Burn◆現地発売日: 2007/12/18◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 50分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Denise Austin leads viewers through an intense workout which takes yoga to a new level. Designed to burn the fat, three separate sections target the legs, total body, and abs. The program also includes a 10-minute relaxation segment. Instructor Denise Austin Special Features: Full Frame Audio: 2.0 English Runtime: 50 minutes Year of Release: 2007.Yoga Body Burn DVD 【輸入盤】 Yoga Body Burn DVD 【輸入盤】 3,110 円
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◆タイトル: Easy Yoga For Everything With Peggy Cappy◆現地発売日: 2020/09/01◆レーベル: PBS (Direct)◆その他スペック: BOXセット 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 649分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Forty year yoga veteran Peggy Cappy brings a diverse collection of yoga workouts that will help students of all ages and abilities increase balance, muscle strength and flexibility. 10 workout episodes on 10 DVDs. 2020/color/10 hrs, 49 min/TV-G/widescreen.Easy Yoga For Everything With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 Easy Yoga For Everything With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 12,215 円
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◆タイトル: Element: 5 Day Yoga◆現地発売日: 2014/12/02◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 94分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Filmed in a lush garden overlooking the Pacific Ocean, this comprehensive series offers five different 15-minute yoga sessions. The Strength & Stamina practice focuses on toning the lower body with a strong series of standing poses. Energy & Flexibility is an uplifting session designed to increase flexibility, release physical tension and leave you feeling energized. The Core Power sequence focuses on toning and strengthening the abdominals as well as conditioning the cardiovascular system. The Stretch & Restore session systematically releases tension commonly held in the upper back, neck and shoulders to help improve posture and leave you feeling revitalized. The Stress Relief & Meditation segment is a perfect combination of standing and seated poses to flush out stress followed by a simple, potent breath meditation for calm clarity. Choose one practice each day or link several together to create a custom yoga program that can help you look and feel better than ever.Element: 5 Day Yoga DVD 【輸入盤】 Element: 5 Day Yoga DVD 【輸入盤】 2,961 円
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◆タイトル: Element: Targeted Toning Yoga◆現地発売日: 2015/12/08◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 72分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Filmed in a lush garden overlooking the Pacific Ocean, these 20-minute yoga programs are designed to create a toned, streamlined body and a calm, focused mind. The Gluteus & Thighs session will help strengthen and stretch the muscle groups of the lower body to create a firm foundation that is also free-moving and flexible. The Arms & Shoulders sequence contains poses that were specifically selected to tone and shape these areas for an upper body that is sleek, strong and sculpted. The Abs & Core routine focuses on tightening the abdominals and conditioning the muscles of the lower back to develop a more lean and defined midsection. Together these three programs can help shape, strengthen and firm your body in the very positive, powerful way that only yoga can leaving you feeling relaxed, at peace and connected with your truest, best self.Element: Targeted Toning Yoga DVD 【輸入盤】 Element: Targeted Toning Yoga DVD 【輸入盤】 2,177 円
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◆タイトル: Dance Off the Inches: Country Line Dance Party◆現地発売日: 2010/12/07◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 56分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Anyone can dance off the inches. We've made it easy. Ten moves are all you need to dance this routine - and we'll show you how. No matter what your age or fitness level, you can have a great time while dancing your way into great shape. You'll want to do this workout because it's fun - and that's the secret. The more you do it, the more inches you'll lose. It's that simple. Losing inches has never been so easy!Dance Off the Inches: Country Line Dance Party DVD 【輸入盤】 Dance Off the Inches: Country Line Dance Party DVD 【輸入盤】 2,946 円
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◆タイトル: Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy◆現地発売日: 2010/11/09◆レーベル: PBS (Direct) 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 3,741 円
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◆タイトル: Jane Fonda's Workout Collection◆現地発売日: 2015/11/10◆レーベル: Lightyear Video◆その他スペック: コレクターズ・エディション/BOXセット 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 361分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 The ORIGINAL Workouts that revolutionized fitness together for the first time in one DVD collection! Original Workout This is the Program that started it all! The Original JANE FONDA S WORKOUT which I am proud to say became the top selling VHS tape of all time. This program will give you total body aerobic, strength, and flexibility workout, while building and maintaining cardiovascular health. Start with the 30-minute Beginners program, and work your way up to the 60-minute Advanced! Run time: 90 Minutes. New Workout As a followup to the Original JANE FONDAS WORKOUT this program offers a variety of new movements. Both the 35-minute Beginners, and 55-minute Advanced programs are meant to give you a total body workout. Exercise has made all the difference in my life, and best of all it is never too late to start! Run time: 90 minutes. Complete Workout This program follows the ORIGINAL and NEW WORKOUT with fun new choreography, and includes Upper & Lower Body toning as well as an Aerobic program. Parts of the program include instructions that modify the movements based on your level of fitness, making it perfect for friends of different fitness levels to enjoy together. Run time: 77 Minutes. Low Impact Workout Over the years the LOW IMPACT WORKOUT has become one of the most requested programs for DVD release. Designed to jump start your metabolism, and improve your overall physical fitness without being too tough on the joints and muscles. Beginners will enjoy the stabilizing easy to follow movements and those more advanced will enjoy the challenge of doing the workout with weights. Run time: 51 minutes. Easy Going Workout This 50-minute workout incorporates easy to follow aerobic and ballet style movements that work your entire body. Designed for daily use by Beginners of all ages, or for Advanced users on off days; from the more challenging JANE FONDA S WORKOUT and JANE FONDA S NEW WORKOUT. Run time: 53 minutes.Jane Fonda's Workout Collection DVD 【輸入盤】 Jane Fonda's Workout Collection DVD 【輸入盤】 12,782 円
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品 番:BIW-2D発売日:2021年11月20日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:BIW-2D発売日:2021年11月20日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 種目を超える、必須動作の身につけ方高橋佳三教授の【達人のカラダ作り】あらゆる武術・運動に効くトレーニング法膝の抜き、肩甲骨の動き、股関節のたたみ etc.「体を使いこなすには、全ての基礎となる必須動作があります」(びわこ成蹊スポーツ大学・高橋佳三教授)各種の武術・スポーツにはスキル向上のための様々な訓練法があります。 ですが、それらの稽古・トレーニングを一生懸命やっていても思ったように上達しないと感じることはないでしょうか。 それは【全てに共通するカラダの能力】が上がっていないためかも知れません。 そこで今回は、それぞれの分野で達人になるための【必須の基礎動作の身につけ方】を高橋先生が分かりやすく解説。 ・肩甲骨の動き…腕の動きの向上(体幹と腕を繋げる)・膝の抜き…膝に体重を乗せない動き(下半身を軽く動かす)・股関節のたたみ…骨盤・体幹・脚を別々に動かす(体幹を効果的に横回転させる)などなど、筋力・スピードトレーニングとは異なる【動きの質を変える】ためのトレーニング法を幅広く紹介。 目的とレベルに合わせた練習メニューとシンプルな強化法で誰でも無理なく、体と動きを鍛えていけます。 ・身体の力の効率的な発揮を探求する武術、など・対人のステップが重要なサッカー、バスケ、など・体の回転が重要な野球、テニス、ゴルフ、などあらゆる分野で活かせる、ユニーク・レッスンの開講です!CONTENTS■1)前屈…股関節の動きのチェック【手がつかない】【指先が床に触れる】【指は全部床につく】【手のひらまでつく】【骨盤が前傾する】■2)開脚…股関節の動きの向上【座れない】【骨盤が立ち、手が床につく】【肘がつく】【頭や胸がつく】■3)膝の抜き1…膝に体重を乗せない動き【抜けずに飛び上がる】【膝が抜けて足が浮く】【足が浮いて入れ替えられる】【足が浮いて回転出来る】■4)膝の抜き2…発展系【ボールキャッチ】【タオル取り】【手首取り】【フェイント】■5)肩甲骨の動き1…腕の動きの向上■6)肩甲骨の動き2…応用法【浪(なみ)の下】【押し負けない腕】【浪の下からの突き】■7)股関節のたたみ…骨盤・体幹・脚を別々に動かす【脚と骨盤が一緒に動いてしまう】【片方の股関節がたためる】【両方の股関節がたためる】【体幹の横回転】【バットなどのスイング】■8)足指の動き…足首・膝の動きの向上【曲がらない】【ちょっと曲がる】【かなり曲がる】【立ったり歩いたり出来る】■9)一本歯の下駄…普通に立てるという状態【どうにか乗れる】【乗って歩ける】【乗って立ち止まれる】【乗って走る・飛ぶ・回転する】指導・監修◎高橋佳三 たかはし けいぞうびわこ成蹊スポーツ大学教授。 筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了、博士(体育科学)。 専門分野は、スポーツバイオメカニクス。 甲野善紀氏から古武術、光岡英稔氏より中国武術・韓氏意拳を学ぶ。 著書『古武術でカラダがみるみる蘇る』(宝島社)、『古武術 for SPORTS キッズ編』(スキージャーナル)、DVD『カラダの強化書』(BABジャパン)など。 指導モデル◎伊藤優樹 上原心花収録時間:65分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】達人のカラダ作り/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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品 番:NAR-8D発売日:2023年02月28日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:NAR-8D発売日:2023年02月28日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 あらかじめご了承下さい。 効果のあるヨーガを手軽に始められ楽に続けられる方法を紹介します見ながら一緒にできる!超有名教室の授業DVD著書&DVD多数、40年以上の指導実績!人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。 先生のとても分かりやすい指導を聞きながら他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で初心者の方でも無理なく学べます。 ヨガに興味はあるけど・いきなり習いに行くのは、気が引ける・運動は苦手なので、自分にできるか不安・教室に通う時間が、なかなか取れないと思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです!CONTENTS体と心の両面でヨーガの効果は認められています。 ただ問題は「やるかやらないか」です。 そして、始めたら続けることです。 続けなければ、効果は期待できません。 今回は手軽に始められ、楽に続けられるヨーガの方法をみなさんにご紹介していきます。 (成瀬ヨーガグループ主宰 成瀬雅春)【ヨーガを始める前に…場について】■準備運動【足首回し】【片足屈曲】【前屈】【ひねり】【合蹟 がっせき】【上向き英雄坐】■アーサナ(ポーズ)○アーサナに慣れよう【身体の使い方の基本…前屈のポーズ】【足腰の強化と身体のコントロール…馬のポーズ】【バランスのポーズ…立ち木のポーズ】【基本的なひねりのポーズ…ひねりのポーズ】【股関節の柔軟性と集中力を高める効果…弓引きのポーズ】【背筋力と下半身の強化…バッタのポーズ】○授業を体験しよう【上半身の柔軟性と集中力…牛の顔のポーズ】【生命力を高めるポーズ…亀のポーズ】【全身の調和を促すポーズ…逆転のポーズ】【身体操作能力を高めるポーズ…バラドヴァージャ聖仙のポーズ】【無理なく身体を反らせるポーズ…猿のポーズ】【基本的なバランスのポーズ…カラスのポーズ】■太陽礼拝…スーリヤ・ナマスカーラ■三点倒立の練習■安楽呼吸法…肉体と精神の歪みを修正する■集中と瞑想の練習指導監修◎成瀬雅春 なるせ まさはるヨーガ行者/ヨーガ指導者 成瀬ヨーガグループ主宰。 '01年全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。 '11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。 書籍&DVD『クンダリニー・ヨーガ』DVD『呼吸の道場』(BABジャパン)等、著書、DVD多数。 指導◎桜井ひさみ生徒◎入佐三香子 宮城絵里子 砂川友樹協力◎成瀬ヨーガグループ映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】成瀬雅春先生のヨーガの道場/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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品 番:NAR-8D発売日:2023年02月28日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:NAR-8D発売日:2023年02月28日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 あらかじめご了承下さい。 効果のあるヨーガを手軽に始められ楽に続けられる方法を紹介します見ながら一緒にできる!超有名教室の授業DVD著書&DVD多数、40年以上の指導実績!人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。 先生のとても分かりやすい指導を聞きながら他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で初心者の方でも無理なく学べます。 ヨガに興味はあるけど・いきなり習いに行くのは、気が引ける・運動は苦手なので、自分にできるか不安・教室に通う時間が、なかなか取れないと思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです!CONTENTS体と心の両面でヨーガの効果は認められています。 ただ問題は「やるかやらないか」です。 そして、始めたら続けることです。 続けなければ、効果は期待できません。 今回は手軽に始められ、楽に続けられるヨーガの方法をみなさんにご紹介していきます。 (成瀬ヨーガグループ主宰 成瀬雅春)【ヨーガを始める前に…場について】■準備運動【足首回し】【片足屈曲】【前屈】【ひねり】【合蹟 がっせき】【上向き英雄坐】■アーサナ(ポーズ)○アーサナに慣れよう【身体の使い方の基本…前屈のポーズ】【足腰の強化と身体のコントロール…馬のポーズ】【バランスのポーズ…立ち木のポーズ】【基本的なひねりのポーズ…ひねりのポーズ】【股関節の柔軟性と集中力を高める効果…弓引きのポーズ】【背筋力と下半身の強化…バッタのポーズ】○授業を体験しよう【上半身の柔軟性と集中力…牛の顔のポーズ】【生命力を高めるポーズ…亀のポーズ】【全身の調和を促すポーズ…逆転のポーズ】【身体操作能力を高めるポーズ…バラドヴァージャ聖仙のポーズ】【無理なく身体を反らせるポーズ…猿のポーズ】【基本的なバランスのポーズ…カラスのポーズ】■太陽礼拝…スーリヤ・ナマスカーラ■三点倒立の練習■安楽呼吸法…肉体と精神の歪みを修正する■集中と瞑想の練習指導監修◎成瀬雅春 なるせ まさはるヨーガ行者/ヨーガ指導者 成瀬ヨーガグループ主宰。 '01年全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。 '11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。 書籍&DVD『クンダリニー・ヨーガ』DVD『呼吸の道場』(BABジャパン)等、著書、DVD多数。 指導◎桜井ひさみ生徒◎入佐三香子 宮城絵里子 砂川友樹協力◎成瀬ヨーガグループ映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】成瀬雅春先生のヨーガの道場/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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